Саморазвитие | Личностный рост | Развитие личности Голосов: 1 Адрес блога: http://improve-yourself.ru Добавлен: 2012-01-27 13:13:44

Правила правильного питания. Часть 1

2012-02-01 01:17:50 (читать в оригинале)

Первое правило правильного питания Первое правило правильного питания — это нельзя ни при каких обстоятельствах заставлять себя голодать. В то же время, не нужно кушать каждый раз, когда чувствуешь легкий голод. Стоит понимать, когда употребляешь пищу для восполнения энергии и поддержания организма, а когда – для получения удовольствия от еды или от скуки. Нехватка пищи [...]