Саморазвитие | Личностный рост | Развитие личности Голосов: 1 Адрес блога: http://improve-yourself.ru Добавлен: 2012-01-27 13:13:44

Правила правильного питания. Часть 2.

2012-02-01 20:42:45 (читать в оригинале)

Это — продолжение статьи «Правила правильного питания. Часть 1« Шестое правило правильного питания При здоровом правильном питании желательно употреблять легкую пищу. Если хочется калорийное блюдо, то желательно съесть его до 12 часов дня. В интервале 12-17 часов предпочтительнее среднекалорийные продукты. А вот после 17.00 стоит ограничиться фруктами, овощами, рыбой. Желательно исключить из рациона продукты, в [...]