Скачать бесплатно и без регистрации Голосов: 1 Адрес блога: http://www.softlabirint.ru/ Добавлен: 2012-01-29 03:06:51

Тренировочная зона - Серия 10 книг (2014-2017) DjVu, PDF

2017-03-27 22:10:09 (читать в оригинале)


Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.