| Сегодня 11 января, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Упражнения для уверенности в себе2011-12-29 14:24:00 (читать в оригинале)Упражнения для уверенности в себе!  Здесь я буду выкладывать список самых действенных упражнений для уверенности в себе. Эти упражнения не только помогут помогут в развитии уверенности в себе, а так же повысят вашу самооценку и поставят вас на правильные рельсы! Итак приступим! Упражнение 1 Начните с постановки цели, в нашем случае это обретение уверенности в себе. Запишите все конкретно, когда и как вы будете добиваться этой цели. Упражнение 2 Визуализируйте. Представьте, что вы уже уверенный в себе человек! Какой у вас голос? Какая походка? Какая осанка? Как вы разговариваете с людьми? Как люди на вас реагируют? Визуализируйте все до мельчайших подробностей. Включите все органы восприятия. Это только увеличит скорость достижения цели. Упражнение 3 Научитесь говорить НЕТ! Некоторые люди знают как "играть" с людьми которые не могут сказать "НЕТ"! Не будьте в их числе! Если Вам что-то не понравилось так и скажите! "Нет, это мне не подходит" "Нет, я не хочу"! Не будьте марионетками. По себе знаю, это очень непросто, поэтому прочитайте пару книжек по лидерству. Это вам поможет раскрыть глаза. Упражнение 4 Аффирмации. Повторяйте себе КАЖДЫЙ день по 10 - 20 раз " Я Уверен в себе ", " Я себе нравлюсь" Ваше подсознание начнет принимать это как команду, и вскоре сами не заметите как уже стали намного увереннее в себе! Как мы знаем подсознание играет огромнейшую роль в нашем развитии в любой сфере. Поэтому, если даже ничего не получается, все бесит и все против вас, продолжайте повторять позитивные утверждения. Это сделает вас сильнее. По началу будет не сладко, ну а потом наступит рай.:) Тренируйте голос! Как вернуть свой природный голос узнайте на goloslogos.ru Есть бесплатные упражнения которые действительно помогают! Упражнения для уверенности в себе всегда будут пополнятся!Процесс постановка голоса может занять от 1 месяца до года. Постановка голоса - это очень деликатное дело. Многие теряют голоса после занятия с шарлатанами, именно поэтому я дал вам ссылку на проверенную на собственной шкуре методику. Напишите мне если заинтересовались постановкой голоса! (есть предложение) Упражнение 6. Повышайте самооценку. Если вы откажетесь от самокритики. Вы намного продвинетесь к желаемой цели. Повышайте самооценку с помощью аффирмаций или афформаций. Если, что-то сделали не так скажите себе "Ну и что?, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Я хоть что-то делаю!" Перестаньте принимать во внимание чужую критику! Разве они будут решать как вам жить? Разве они построят вам, вашу успешную жизнь? Нет, этого никогда не было и не должно быть. У вас есть свое мнение на любой счет! Оно есть у каждого! Пусть вы не сделали так как нужно, тогда попросите совета и пробуйте снова, и у вас обязательно получиться! Упражнение 7 Действуйте!!! Только действие может вести вас на руках к победе. Действие это 100 процентов успеха. Читайте статьи, книги для уверенности в себе! Не останавливайтесь пока не будет достигнут положительный результат!!! Когда вы достигните своей цели, упражнения для уверенности в себе которые здесь даны не стоит откладывать на полку в дальний угол. Они всегда актуальны. Желаю Успехов! 
|
 
Категория «Природа»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.