FASHION OBSESSION Голосов: 1 Адрес блога: http://fashionobsession.ru Добавлен: 2012-02-08 17:38:58 блограйдером jusy

Как избавиться от хронической усталости?

2016-02-06 09:48:44 (читать в оригинале)

Есть факторы, которые еще больше усложняют и усугубляют хроническую усталость – это бессонница, нарушения биоритма сна, гормональные сбои, хронические болезни, инфекции, недостаток витаминов и пр. Человек должен сам внимательно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя остановиться. Как только вы понимаете, что устали, чувствуете напряжение, беспокойство, ослабла память, вы стали более раздражительным – это сигнал к