Марина Маринина - СЧАСТЬЕ ВСЮДУ ))) Голосов: 1 Адрес блога: http://marinadoneck.ya.ru/ Добавлен: 2012-02-09 20:47:58 блограйдером маринина

Вилочные погрузчики во Владивостоке

2012-04-04 01:18:56 (читать в оригинале)

Думаю эта информация пригодитсялюдям имеющим свой бизнес.Компания ВЦРТО, г.Владивосток.Компания занимается продажей и обслуживанием вилочных погрузчиков, запчастей и аккумуляторов к ним, то есть и ремонт,и аренду и лизинг. Продажа спецтехники из Японии. 

Компания ВЦРТО предлагает к продаже новые тяговые аккумуляторы для погрузчиков фирмы.

Тэги: ya.ru:text, интересный, совет
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Как быстро похудеть

2012-04-04 01:10:28 (читать в оригинале)

Привет весна,привет всем!

Наконец мы дождались весеннего солнышка и возможности снять зимнее "омбундирование" и порадовать любимых мужчин изящными туфельками и короткими юбочками!Конечно при условии,что позволяет фигура!Тем,кто только сейчас о ней вспомнил и теперь перерывает интернет в поисках хорошей диеты,облегчу поиски -всевозможную информацию,о том,как следить за фигурой,я нашла на netkilo.ru .Тут всё!!!И как похудеть быстро в ногах, животе, икрах, бедрах,как быстро похудеть дома и в тренажерном зале. Вот ,например,есть интересные способы,не Раздельное питание для похудения-конечно и этот тоже,но мне было интересно узнать про похудение с помощью еды! 

РЕАЛЬНО ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО!

Так вот,чтобы похудеть,нужно включать в свой рацион следующие продукты:

орехи следует долго и тщательно.

Тофу (соевый творог). Это хороший источник белка. Для его усвоения организм тратит больше энергии, которую он берет из жировых запасов. Поэтому, чем больше мы употребляем белка, тем больше плавится жира. Есть пюре из тофу лучше всего три раза в неделю. К нему можно добавлять фрукты, йогурт и мед. 

Папайя. Экзотический фрукт отлично сжигает жир. В нем содержится много энзимов, которые в свою очередь способствуют усвоению белка, витамина С и магния. Для поддержания эффекта достаточно съедать по половинке папайи после обеда и ужина.

Бобовые. Горох, чечевица и бобы снижают уровень сахара в крови,  к тому же эти продукты снабжают организм клетчаткой и белком. После них долго не хочется есть. Действенным считается прием бобовых 2-3 раза в неделю, хорошо также приправлять их карри.

Яйца. Уже давно замечено, что регулярное употребление куриных яиц приводит к быстрому похудению. Дело в том, что такая пища уничтожает чувство голода, поскольку яйца влияют на уровень гормонов и снижают аппетит. Они также ускоряют жировой обмен, так как содержат гормон адинопектин, который усиливает действие инсулина в жировых тканях. Есть яйца можно в любом виде – жареные или вареные, это не имеет существенного значения для достижения желаемого эффекта.

Помидор. Томаты содержат калий – вещество, которое прекрасно выводит  воду из организма, что немаловажно для быстрого похудения. Томаты также улучшают пищеварение. Лучше есть помидоры на завтрак.

Конечно, в этом списке продуктов имеются свои недостатки, например, то, что половина из них – довольно дорогие и экзотичные. Но, поверьте, эффект этого стоит. Следует учесть, что советы по употреблению тех или иных продуктов подходят только здоровому человеку, поэтому перед тем как применять такое питание к себе проконсультируйтесь с врачом. Еще один нюанс заключается в том, что все эти продукты работают как жиросжигатели только тогда, когда вы в меру двигаетесь. Речь не идет о каждодневных физических нагрузках, достаточно всего лишь получасовой прогулки вечером.

Наконец, хочется обратить внимание на то, что относиться к приведенному списку продуктов нужно без фанатизма. Мы просто рекомендуем употреблять их время от времени, а не питаться только ими.

Здоровья вам и стройной фигуры!

Специально для netkilo.ru

КНИЖНЫЙ СУПЕРМАРКЕТ

Среди всевозможных интернет магазинов,которые я посещаю регулярно,как неизлечимый шопоголик,мной был найден ещё один-"Мои покупки".Довольно удобные и выгодные интернет-покупки предлагаются на сайте с полным описанием товаров,причём в различных категориях.Тут нашлись не только стандартные товары для всей семьи и электроника,но и продукты питания,табак и запчасти к автомобилям!!!Порадовало,что предоставляется гарантия на доставку выбранных товаров.Думаю,некоторых из вас ,особенно заинтересует подборка книжных изданий,которые можно купить на сайте!Любителям почитать здесь есть где разгуляться!

К тому,что я нашла тут много художественной литературы,здесь представлены и учебники,и энциклопедии ,и другая специальная литература!Лично мне ,наконец,удалось найти и Купить книгу энциклопедия школьника.Да и регулярно проводимые горячие предложения и акции и дисконтные программы для постоянных клиентов делают покупки в ОТЦ еще доступнее

Nouvelle Vague - Dance With Me

Nouvelle Vague - Dance With Me

РЕЦЕПТ НЕВЕРОЯТНОЙ ВЕГЕТАРИАНСКОЙ ПИЦЦЫ

Если вы решили просто купить основу для пиццы в магазине,то рецепт для вас-

Попробуйте этот вкусный домашний рецепт пиццы с базиликом, виноградом,сливой,бальзамическим уксусом и козьим сыром.Это идеально подходит для вегетарианцев,такая пицца подойдёт в качестве закуски или основного блюда.

1/2 красного лука нарезанного тонкими кольцами

1/2 стакана оливкового масла 

2/3 стакана любимого вами десертного вина, такого как Muscatto, Vin Santo 

2 чайные ложки сахара 

2 сливы, удалить косточку и тонко нарезать

1 1/2 стакана красного винограда без косточек

5 унций итальянский сыр Фонтина, Кожура снимается и на тёрку

3-4 унциис  козьим сыром 

1/4 стакана Пармиджано Реджано 

1 столовая ложка сладкого зеленого Василия, нарезать chiffonade 

1 столовую ложку красного Рубин Василия chiffonade 

Соль 

Свежемолотый перец 

Бальзамический уксус