Социофобия и застенчивость. Голосов: 1 Адрес блога: http://zastenchivosti.net Добавлен: 2012-02-11 23:58:31

Избавляемся от гордыни

2012-09-21 17:41:29 (читать в оригинале)

Как вы уже поняли из предыдущей статьи, гордыня – наш враг №1. И, на мой взгляд, именно с нее нужно начинать долгий путь избавления от социофобии. Причем от гордыни нужно избавляться абсолютно всем, даже тем, кто от социофобии не страдает, так как большую часть негативных эмоций в жизни мы переживаем именно из-за нее. Вот об [...]

---

Как избавиться от социофобии: основные принципы

2012-09-13 21:28:16 (читать в оригинале)

Доброго времени суток. Давно не обновлял сайт, но сегодня с лихвой восполню это недоразумение. На мой почтовый ящик частенько приходят письма с просьбами о том, чтобы я более подробно рассказал о тех вещах, которые помогли мне избавиться от социофобии. Думаю многие из вас заходя на этот сайт рассчитывают найти инструкцию с точными указаниями, которые сразу же [...]

---

Что такое социофобия

2012-06-28 21:32:35 (читать в оригинале)

Почти каждый человек в своей жизни испытывал в ситуациях общения тревогу или напряжение. Вспомните ваше состояние вследствие критики со стороны окружающих или самочувствие после конфликта с коллегой. Я уже не говорю о выступлении перед незнакомой аудиторией. Страх быть в глазах окружающих неуклюжим, глупым, нервным или неуверенным заставляет нас так волноваться. Подобное состояние вполне можно назвать [...]

---

Один день из жизни социофоба

2012-06-26 21:48:57 (читать в оригинале)

Здравствуйте. Долго думал о чем написать, но в голове сейчас полнейшая каша. Изначально, когда я только-только создал данный сайт, я планировал большую часть статей отводить о личном опыте преодоления, описывать свои случаи из жизни, обмениваться опытом с читателями и так далее. А в итоге получилось все наоборот. Большая часть сайта заполнена материалами из различных книг [...]

---

“Тренинг преодоления социофобии” Дж. У. Биик

2012-06-23 01:37:38 (читать в оригинале)

Пару лет назад, когда я был решительно настроен избавиться от социофобии, я принялся искать какое-нибудь четкое руководство, где будет пошагово расписан процесс моего “исцеления”. Но беда в том, что в рунете книг о застенчивости и социофобии на тот момент (да и сейчас тоже) раз, два – и обчелся. Наиболее же распиаренной оказалась книга Дж. У. [...]