Блог здорового образа жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://bestsportblog.ru Добавлен: 2012-02-12 11:03:32

Как научиться подтягиваться

2012-01-26 21:42:48 (читать в оригинале)

Как научиться подтягиваться Сегодня несколько слов о подтягиваниях, о том, как научиться подтягиваться.  Для начала предлагаю уяснить, для чего это Вам нужно. Заметьте, что я не спрашиваю, хотите Вы подтягиваться или нет, Вы должны научиться этому. Подтягивание, это фундаментальное упражнение, к тому же доступное. Подтягиваясь, Вы добьетесь мощной спины, простым языком нарастите «раму», разовьются и [...]