Будь в-форме Голосов: 0 Адрес блога: http://v-forme.com Добавлен: 2012-02-24 00:59:27

Отжимания

2012-02-23 20:48:10 (читать в оригинале)

Отжимания от пола – развитие силы и формы груди.         Отжимания – наиболее популярное упражнение для тренировки и развития грудных мышц. Преимущество отжиманий в том, что Вам не нужно никакого дополнительного оборудования и выполнять отжимания можно где угодно. Отжимания идеально подходят для тренирок в домашних условиях и как альтернатива упражнениям жим лежа [...]