Голосов: 0 Адрес блога: http://zolotoi-roman.com Добавлен: 2012-02-27 11:38:38 блограйдером zolotoiroman

Почему болят мышцы после тренировок?

2012-02-11 19:06:10 (читать в оригинале)

Когда я начинаю после долгого перерыва заниматься физкультурой, у меня очень сильно болят мышцы после тренировок. После нескольких дней занятий они проходят Но меня заинтересовала эта проблема. И вот мой мини отчет Почему болят мышцы после тренировок? 1.Из-за несвойственных мышцам нагрузок. 2.В мышцах образуется молочная кислота. Во время интенсивных нагрузок она образуется в мышцах После [...]