| Сегодня 17 ноября, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Как повысить самооценку?2012-03-21 19:21:52 (читать в оригинале) Часто люди копаются в себе, находят недостатки, мешающие нам полюбить себя. И человек говорит себе: «Вот когда избавлюсь от этого недостатка, тогда и полюблю себя. И буду уверен в себе». Но оказывается, что этот подход с самого начала обречен на неудачу, потому что нужно любить себя таким, какой ты есть! И только тогда эти недостатки смогут стать или твоими достоинствами, или легко исправятся сами собой! Чтобы обрести уверенность в себе, попробуйте, для начала, проделать несложное психологическое упражнение: 1. Напиши свои недостатки на листочке в столбик; 2. По примеру поговорки: "Наши недостатки - это продолжение наших достоинств", - подумайте, какие достоинства лежат в основе ваших "недостатков". К примеру, в основе упрямства может лежать целеустремленность и настойчивость и т.д. 3. Спросите себя: "Какую положительную роль он играет в вашей жизни? Зачем он вам нужен? Что он вам дает? От чего уберегает?" 4. Придумайте своему недостатку имя, можно даже переименовать его в достоинство. Поблагодарите его за то, что он всю вашу жизнь заботился о вас! Если он мешает вам добиваться ваших целей, то просто простите его и делайте то, что вам нужно, какой цели вы хотите добиться. Теперь наступило время раскрыть свои ресурсы и тайны, узнать какие вы на самом деле! Составьте список людей, которыми вы восхищаетесь и которым вы завидуете. Напротив каждого имени напишите факты, вещи, черты, которые вас восхищают в этом человеке или чему вы завидуете. Перечитайте полученный список. Поздравляю! Все достоинства, которые вы оказали в других, на самом деле ВАШИ! Уже доказано психологами, что мы видим в других людях лишь то, что есть в нас самих. Ну как, повысили свою самооценку? :) Похоже, мы многого о себе не знаем! Вы только посмотрите какой скрыт в вас потенциал. Возможно, настало время раскрыть его? Повышайте самооценку! Удачи! :) В статье использованы материалы из статьи "Как повысить самооценку?" Tweet
|
  
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.