ГАНТЕЛЬКА И СКАКАЛОЧКА - сайт о физкультуре для детей Голосов: 0 Адрес блога: http://sportivnoedetstwo.ru Добавлен: 2012-02-28 14:58:07 блограйдером tanika28

Ушу для детей и взрослых (часть 4).

2012-02-21 18:32:29 (читать в оригинале)

    Китайская гимнастика Ушу  для детей и взрослых привлекает многих. Целый цикл упражнений предложен в предыдущих статьях. Энтузиастов, включивших эти упражнения в свой арсенал оздоровления, хотим предупредить, что, как и любая другая гимнастика, китайская гимнастика Ушу дает эффект только при регулярных занятиях. Не следует обольщаться легкостью некоторых упражнений, не стоит увеличивать нагрузки. Как и любое [...]