Я - МИЛОЧКА Голосов: 1 Адрес блога: http://ya-milo4ka.ru Добавлен: 2012-03-04 18:52:00

Почему так важно завтракать? Варианты полезных завтраков.

2015-08-12 18:35:37 (читать в оригинале)

Первый и самый главный шаг к правильному питанию и здоровому образу жизни – завтрак. Если нет привычки завтракать, обязательно нужно ее выработать! Завтрак должен быть в течение максимум часа после пробуждения. Он нужен не только для того, чтобы зарядиться энергией и силами на предстоящий день, но и запустить «спящие» обменные процессы. Предпочтительнее, если завтрак будет […]