Я - МИЛОЧКА Голосов: 1 Адрес блога: http://ya-milo4ka.ru Добавлен: 2012-03-04 18:52:00

Тренировка ягодиц

2016-04-07 16:47:21 (читать в оригинале)

Тренировка ягодиц Ягодичная мышца представляет собой самую «главную» мышцу у женщин, поскольку именно эту мышцу девушки стараются не просто держать «в тонусе», а ещё и увеличить в размере. Именно поэтому логика построения тренировочного процесса должна подчиняться тем же основополагающим физиологическим законам, что и логика построения мужских тренировочных программ, «заточенных» под набор мышечной массы. Это значит, […]