Тренируемся дома Голосов: 0 Адрес блога: http://trenazher-home.ru Добавлен: 2012-03-04 20:33:06

Как накачать трицепс, используя гантели

2012-02-26 07:54:21 (читать в оригинале)

Накачанные и красивые руки – это мечта многих мужчин. Около двух третей от объема руки составляет трицепс и только одну треть – бицепс. Подавляющее большинство начинающих бодибилдеров сосредотачивают все свое внимание в основном на бицепсе, что является ошибкой. Такие занятия, … Continue reading →