| Сегодня 28 января, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Чернов Дмитрий/Записи в блоге |
 |
|
Обучение во сне: миф или правда?
2012-08-09 07:12:00 (читать в оригинале)
Многие из нас слышали, что во время сна человека можно обучать. Мы проводим треть своей жизни во сне и было бы здорово научиться использовать это время для обучения, но не все так просто. Давайте покопаемся в последних находках из этой области.
Пожалуй самым часто встречающимся курсом для сна, является изучение иностранных языков. Поди как здорово, за неделю освоить новый язык практически без усилий, но почему-то тотального перехода на новый формат обучения не происходит.
Возникает вопрос - а можно ли на самом деле обучаться во время сна?
Разделяют три основные стадии активности мозга во время сна. Стадия засыпания - в этот момент активность мозга начинает угасать. Стадия быстрого сна - глаза начинают быстро двигаться, в этот момент человек видит сновидения.
Затем наступает стадия глубокого сна - клетки мозга в этой стадии работают очень интересно и напоминают волну футбольных фанатов на стадионе. На долю секунды клетки возвращаются к активности, а потом снова погружаются в состояние покоя. Именно на этой стадии мозг переваривает и классифицирует новую информацию. Если на этой стадии прервать сон, скажем аудиозаписью, то человек проснется, т.к. мозг перейдет в режим активности и разбудит человека.
Но не все так плохо. Новорожденные же спят по 18 часов в сутки и при этом умудряются развиваться. Причем темпы этого развития превышают темпы развития взрослого человека! Уже другие ученые из США постановили, что именно во сне проходит адаптация к современному миру.
Американские ученые, провели занятный опыт. Они проигрывали не громкий звук, а затем осторожно дули на спящего младенца. Из 26 детей 24 связали звук с ветерком и уже через 20 минут стали плотнее смыкать веки, ожидая его. Несмотря на то, что детишки спали, обучение произошло прямо во сне.
Получается интересная вещь. С одной стороны мы не можем обучаться во сне, с другой стороны - да. Жаль что последний опыт был поставлен на младенцах. Быть может взрослый человек повел бы себя как-то иначе. Есть первооткрыватели желающие повторить опыт с ветерком на своих родственниках? :)
Кстати, если у вас есть опыт обучения чему-то во сне, то было бы любопытно об этом узнать - пишите в комментариях.
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Вегфест 2012. Как это было.
2012-08-08 14:53:00 (читать в оригинале)
В Этномире завершились фестивали Вегфест и Путь К Себе. Целых 9 дней участники фестиваля радовали гостей различным практикам и вкусным кулинарным рецептам. Оказывается можно умело приготовить даже обыкновенную елку :) Не могу сказать ,что готов перейти на елкоедение, но теперь точно знаю как выжить в лесу и из чего можно приготовить котлеты, а из чего колбасу.
Кстати о колбасе. Все десять дней мы дегустировали вегетарианскую колбасу и это удивительно, но её не отличить от настоящей. А если учесть что настоящую колбасу я давно не ем (жутко от того, что в неё накидывают), то вегетарианская колбаса - отличный перекус и для мясоедов. Радует так же, что она сделана не из сои, а из пшеницы 0_0. Снова да здравствуют полезные бутерброды :)
Прекрасно была оформлена площадка для йоги, ребята на этой площадке не только заряжали участников по утрам и в течении дня, но и угощали прекрасным чаем, на травах. Боже как это было вкусно. И еще огромная благодарность Ё-Мазаю, за его потрясающий ё-хлеб. Я никогда не ел более вкусного хлеба чем у него. Если буде возможность - обязательно попробуйте!
Спасибо Руслану и Сонгу за вечерние беседы вегетарианцев. Это было интересно даже для мясоедов. Очень интересно и познавательно. А рассказы про "матрицу" от Сонга, мне показались новым витком в психологии. Никогда еще эзотерика не была такой прикладной и осязаемой.
Огромное спасибо музыкантам, особенно Ане и Дине. Девчонки у вас потрясающие голоса, я теперь никогда не смогу слушать обычные песни у костра. Спасибо вам огромное. Так же спасибо всем волонтерам, без вас мы бы не справились. Отличная работа!
Огромный респект всей нашей команде организаторов фестиваля Путь К Себе. Все работали в полную силу и не сваливали ничего на коллег. Друзья мои, с вами - хоть в разведку! Давайте еще организуем фестиваль =)
Спасибо всем, кто пришел на мои тренинги. Было очень приятно с вами поработать, все кому обещал - я уже выслал всю необходимую информацию и если остались вопросы - спрашивайте любым удобным для вас способом :)
п.с. здесь можно посмотреть еще фото с фестиваля.
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Отличные тренинги - бесплатно.
2012-07-31 15:58:00 (читать в оригинале)
Приглашаю посетить отличные тренинги в рамках фестиваля ВЕГФЕСТ. Бесплатное участие по предварительной регистрации. Наличие билета на сам Вегфест - обязательно.
Тренинг "Шесть Шляп Мышления" (31 июля).«Шесть Шляп Мышления» (Six Thinking Hats) – вероятно, один из самых популярных методов мышления, разработанных Эдвардом де Боно. Метод шести шляп позволяет структурировать и сделать намного более эффективной любую умственную работу, как личную, так и коллективную. Обычно, когда мы пытаемся думать над решением практической задачи, мы сталкиваемся с несколькими трудностями.
Во-первых, мы часто вообще не склонны думать над решением, вместо этого ограничиваясь эмоциональной реакцией, которая предопределяет наше дальнейшее поведение.
Во-вторых, мы испытываем неуверенность, не зная, с чего начать и что делать.
В-третьих, мы пытаемся одновременно удерживать в уме всю информацию, относящиеся к задаче, быть логичными, следить, чтобы наши собеседники были логичными, быть креативными, быть конструктивными и так далее, и всё это обычно не вызывает ничего, кроме путаницы и смятения.
Метод шести шляп — это простой и практичный способ преодолеть подобные трудности посредством разделения процесса мышления на шесть различных режимов, каждый из которых представлен шляпой своего цвета.
Важно: Участие по предварительной регистрации - бесплатное. В день тренинга - платно! Зарегистрироваться.
Это разработка Тони Бьюзена – известного писателя, лектора и консультанта по вопросам интеллекта, психологии обучения и проблем мышления. Также встречаются такие варианты перевода словосочетания Mind maps® как «Ментальные карты», «Мыслительные карты», «Карты ума». Интеллект-карты — это инструмент, позволяющий:
Цель тренинга: раскрыть и расширить возможности Вашей памяти, научится запоминать необходимую для Вас информацию: текстовую, числа, даты, термины, названия, знаковую информацию, иностранные слов...
Тренинг "Скоростное конспектирование" (1 августа).
Это разработка Тони Бьюзена – известного писателя, лектора и консультанта по вопросам интеллекта, психологии обучения и проблем мышления. Также встречаются такие варианты перевода словосочетания Mind maps® как «Ментальные карты», «Мыслительные карты», «Карты ума». Интеллект-карты — это инструмент, позволяющий: - эффективно структурировать и обрабатывать информацию;
- мыслить, используя весь свой творческий и интеллектуальный потенциал.
- создание ясных и понятных конспектов лекций;
- максимальная отдача от прочтения книг/учебников;
- написание рефератов, курсовых проектов, дипломов.
- подготовка к экзаменам;
- запоминание списков: что сделать/кому позвонить/…
- вы за меньшее время даете больше информации, при этом вас лучше понимают и запоминают;
- проведение деловых встреч и переговоров.
- управление временем: план на день, неделю, месяц, год…
- разработка сложных проектов: нового бизнеса,…
- генерация новых идей, творчество;
- коллективное решение сложных задач.
- четкое видение всех «за» и «против»;
- более взвешенное и продуманное решение.
Тренинг "Искусство запоминать" (2 августа).
Цель тренинга: раскрыть и расширить возможности Вашей памяти, научится запоминать необходимую для Вас информацию: текстовую, числа, даты, термины, названия, знаковую информацию, иностранные слов... После тренинга вы узнаете как запоминать мобильные телефонные номера за 30 секунд и на всю жизнь! Как запоминать списки покупок или дел, без блокнотов и записей! Узнаете о возможностях своей памяти и её ограничениях. Сможете не только запоминать нужную информацию, но и забывать не нужную!
Важно: Участие по предварительной регистрации - бесплатное. В день тренинга - платно! Зарегистрироваться.
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Приглашаю в гости.
2012-07-25 22:30:00 (читать в оригинале)Дорогой читатель. С 26 июля по 6 августа я буду в Этномире на фестивале Вегфест. Приглашаю и тебя посетить замечательный фестиваль в прекрасном месте.
К чему приводит командная работа.
2012-07-25 12:13:00 (читать в оригинале)Работать сегодня будет интереснее, если посмотреть этот мульт.
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Категория «Книги»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+141 |
163 |
Информационный колодец |
|
+139 |
146 |
Annelle |
|
+131 |
156 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+128 |
151 |
МухО_о |
|
+101 |
114 |
erner_kissinger |
Падения Топ 5
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.