|
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Чернов Дмитрий/Записи в блоге |
Книга: От 800 метров до марафона.
2013-07-29 07:11:00 (читать в оригинале)
Это моя вторая книга по бегу и теперь есть с чем сравнивать. Если в книге "Позный метод бега" было уделено внимание принципиально другой механике бега и мало о интенсивности и режимах тренировок, то в этой все наоборот. Вся книга посвящена подбору правильного режима тренировок.
Совершенно очевидно, что все люди разные и мы индивидульно воспринимаем нагрузки. Но почему-то очень многие ведутся на так называемые уникальные методики тренировок, которые сделают из вас супер-бегуна. Даже если вы получили план тренировки, который помог одному спортсмену добиться отличных результатов, то не факт, что он поможет вам достичь тех же результатов. А скорее факт, что не поможет.
И уж конечно же план тренировок для забегов на короткие дистанции отличается от плана для марафонцев. Думаю книгу можно назвать полным руководством для бегуна и тренера.
Не важно на какие дистанции вы бегаете, вы точно найдете советы по улучшению своих результатов.
Купить книгу на Озоне.
Скачать книгу на Озоне.
Вырезки.
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Книга: Позный метод бега
2013-07-29 05:51:00 (читать в оригинале)
«...мы не хотим использовать для продвижения вперед ноги. Забавно, но вы, вероятно, думали, что бег — это движение вперед с помощью отталкивания ногами. И снова это было бы бесполезной тратой энергии.»Автор : Николай РомановИз книги Позный метод бега.
Не так давно я увлекся бегом и всегда думал, что для этого нужно только желание и ноги. Однако после знакомства с бегунами и прочтения статей в интернете понял, что это не такой простой вид спорта как кажется. Новички меня поймут, советов по бегу больше чем различных видов обуви. Большая часть этих советов прямо противоречит друг другу, кому верить?
Купить электронную версию на Озоне.
Купить бумажную версию на Озоне.
Взять в аренду на Friends-book.ru
Вырезки
Чернов Дмитрий© chernov.pro
TED: Как книги помогают совершать открытия
2013-07-16 06:58:00 (читать в оригинале)
Что бывает, когда твоя заветная мечта не сбывается?.. Привыкая к новой жизни в США, Лиза Бу обратилась к книгам, чтобы расширить своё мировоззрение и обрести новый путь. В этой трогательной личной истории о волшебной силе книг Лиза рассказывает о своём уникальном подходе к чтению.
Очень интересный подход к чтению книг, думаю это обязательно стоит попробовать, очевидно, что он намного более эффективен, чем линейное чтение.
chernov.pro
Книга: Как люди думают
2013-07-15 05:28:00 (читать в оригинале)
Огромное количество проблем современного мира находится только в голове человека. И для их решения не нужно менять весь мир. Достаточно изменить к ним отношение.Из книги «Как люди думают».
Оценка: 10 из 10
Автор: Дмитрий Чернышев
Эта книга переворачивает ваше сознание! Вы начинаете копаться в своей голове и находить там потрясающие штуки, которые раньше просто не замечали. Когда я взял ее в руки, то подумал, что будет нечто из мира нейробиологии или вроде того, однако нет же. Она действительно про мышление, но про творческое мышление. Здесь нет медицинских терминов и описания химических процессов, которые протекают в мозгу.
В ней есть все те вещи, которые я так люблю: интересные факты, отличные примеры, понятный язык, фотографии и... творческие задачки! Стоит отметить, но задачки в книге действительно хороши! Я полночи не мог уснуть, пока не нашел несколько решений.
шесть шляп Эдварда де Боно, ТРИЗ, морфологический анализ, метод фокальных объектов, синектика, интеллект-карты... поверьте, это действительно техники, которые реально работают и которые очень легко освоить. Именно с этих техник стоит обучать детей для того, чтобы все остальное они уже могли освоить и создать самостоятельно. Теперь больше людей узнает о существовании этих приемов и это действительно здорово!
Поразительные примеры мышления разных национальностей и людей из разных эпох заставляют задуматься о собственном образе жизни и своих ценностях. К примеру совсем недавно сегодняшние деликатесы такие как крабы, омары, козий сыр, устрицы... – считались едой бедняков, а состоятельные люди ими просто брезговали.
В конце обзора я обычно пытаюсь выделить тех, кому в первую очередь стоит прочитать рассматриваемую книгу, но здесь все иначе... «Как люди думают» – это книга, которая ломает стереотипы и будит в человеке Творца. Это величайшая книга, которую стоит прочесть всем, кто умеет читать, пожалуй только так и не иначе.
Огромное спасибо всем, кто участвовал в создании этой книги и отдельно – Дмитрию.
Купить книгу на Озоне.
Скачать книгу на Озоне.
Взять книгу в прокат на Friends-book.
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Человек-калькулятор
2013-07-12 05:35:00 (читать в оригинале)
Вы когда-нибудь занимались психической практикой? Возможно это не лучший вопрос для знакомства с девушками на улице, но он точно способен вызвать удивление =) На самом деле это всего лишь процесс вспоминания ответов на различные вопросы. Когда вы прокручиваете ответов перед экзаменом, вспоминаете стихотворение или репетируете выступление и так далее - все это ученые называют психической практикой.
Но большинство из нас недооценивают ее силу. Некоторые успешные музыканты и спортсмены используют ее для тренировки перед выступлениями. Во время второй мировой войны заключенные в одиночных камерах играли в шахматы в своей голове, это помогло им не только сохранить рассудок, но и получить интересные способности.
chernov.pro
Категория «Анекдоты»
Взлеты Топ 5
|
| ||
|
+3386 |
3395 |
pllux |
|
+3357 |
3427 |
AlexsandR_MakhoV |
|
+3354 |
3417 |
Simple_Cat |
|
+3349 |
3432 |
Solnche605 |
|
+3344 |
3441 |
ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа |
Падения Топ 5
|
| ||
|
-1 |
36 |
doctor_livsy |
|
-1 |
661 |
Где отдохнуть?! Куда поехать?! Выбирай с нами! |
|
-1 |
565 |
ШНЯГА.ru - простые рецепты |
|
-2 |
605 |
aQir |
|
-2 |
6 |
SkaSkin |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
