Книга: Позный метод бега

«...мы не хотим использовать для продвижения вперед ноги. Забавно, но вы, вероятно, думали, что бег — это движение вперед с помощью отталкивания ногами. И снова это было бы бесполезной тратой энергии.»

Из книги Позный метод бега.

Автор : Николай Романов

Не так давно я увлекся бегом и всегда думал, что для этого нужно только желание и ноги. Однако после знакомства с бегунами и прочтения статей в интернете понял, что это не такой простой вид спорта как кажется. Новички меня поймут, советов по бегу больше чем различных видов обуви. Большая часть этих советов прямо противоречит друг другу, кому верить?
Купить электронную версию на Озоне.

Купить бумажную версию на Озоне.

Взять в аренду на Friends-book.ru

Чернов Дмитрий© chernov.pro