Сегодня 24 января, пятница

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Чернов Дмитрий / Запись в блоге

	Чернов Дмитрий Голосов: 1 Адрес блога: http://www.4ernov.ru/ Добавлен: 2012-03-08 00:20:28

Книга: Наука сна.

2014-06-09 05:57:00 (читать в оригинале)

Купить | Скачать

Лежебоки и сони всегда были объектом шуток и порицаний. Мне всегда было интересно узнать где заканчивается здоровый сон и начинается бесполезное лежание в кровати. В Интернете огромное количество статей о здоровом сне, его количестве и его природе, но зачастую они противоречат друг другу. Сколько же нужно спать, и зачем вообще человеку сон?
Купить в Озоне | Скачать в ЛитРес.

Цитаты из книги.

Каждый пропущенный час отдыха компенсируется более глубоким сном на следующий день. Таким образом, тело возвращает себе задолженность по сну.
Факт, что чем больше люди спят, тем продуктивнее работают.
Сон улучшает память, так что после него вы всегда делаете что-то лучше, чем в предыдущий день.
По неизвестным причинам каждый пятый человек хоть раз в жизни ходил во сне, но большинство людей забывают об этой проблеме еще в школе.
Зачастую храп свидетельствует о серьезном расстройстве, известном как синдром обстуктивного апноэ во сне (временная остановка дыхания во время сна).

Чернов Дмитрий© chernov.pro

Тэги: исследование, книги, миф, сон

Блограйдеров
14504

Блогов
219938
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Поэты»

Взлеты Топ 5


+27	41	biletiks

Падения Топ 5


-5	36	Счастливые мамашки
-9	2	gvud
-16	13	mydorian

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.