Сегодня 29 ноября, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7276
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Чернов Дмитрий
Чернов Дмитрий
Голосов: 1
Адрес блога: http://www.4ernov.ru/
Добавлен: 2012-03-08 00:20:28
 

Как стать "жаворонком" ?

2014-07-18 06:12:00 (читать в оригинале)


Способность лучше функционировать рано утром или поздно вечером может являться результатом вашего естественного циркадного ритма, продолжительность которого составляет не точно 24 часа.

Циркадные ритмы (от лат. circa — около, кругом и лат. dies — день) — циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Несмотря на связь с внешними стимулами, циркадные ритмы представляют «внутренние часы» организма. Период циркадных ритмов обычно близок к 24 часам.
(Википедия)
Если циркадный ритм составляет 23 часа, то он будет подталкивать людей вставать раньше, и продуктивно мыслить в утренние часы, а 25 часовой - наоборот, будет заставлять вас с ненавистью бить по будильнику утром и придумывать что-то новое только ближе к вечеру.
chernov.pro





Тэги: мышление, обучение, путешествие, тренинг

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.