Уверенность в себе. 5 простых действий.

 Психолги считают, что изменить свои установки можно с помощью действий. Вам грустно, заставьте себя улыбнуться и вам действительно станет веселее, а если нахмуритесь, то почувствуете обратный эффект. Этот принцип можно использовать на практике чтобы развивать уверенность в себе.

Ниже список из пяти упражнений. Внимательно прочтите их и используйте, чувство уверенности не заставит себя ждать.
Искусство мыслить масштабно", книга "Психология убеждения".

Тэги: мотивация, мышление., психология, уверенность, храбрость