Книга: На кофеине.

Купить | Скачать

Это интересное исследовании о кофе… а точнее о воздействии кофеина на организм. Кофеин на каждого человека он действует индивидуально. Многочисленные примеры исследований подтвердили стимулирующий эффект кофе, но так же есть случаи с летальным исходом (все с употреблением энергетических напитков или препаратов).

Сперва давайте поймем, как кофе работает.
fda.gov/Food/NewsEvents/ucm328536.htm.

Кофе приносит пользу или вред? 

Даже среди ученых не существует однозначного ответа. Как принято говорить: «Все хорошо в меру». Мне кажется полезно знать плюсы и минусы данного напитка, чтобы самому принимать сознательное решение. Сам я решил не отказываться от кофе. Скорее стал употреблять его более осмысленно.

Книга стоящая – советую.

Купить книгу на Озоне | Скачать книгу в LitRes

---

Тэги: исследование, книги, кофе, миф