Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Домашний уход за ногами

2013-03-06 22:21:00 (читать в оригинале)

Весна уже наступила, совсем скоро можно будет одевать легкие туфли и босоножки. Сейчас самое время позаботиться о своих ногах, ведь они испытывают не самый легкий период – большую часть дня обуты в жаркую и тесную обувь, а поэтому часто потеют, в них нарушается кровообращение, недостаток воздухообмена приводит к тому, что кожа стоп становится чересчур пересушенной. [...]

---

Блинные рулетики с рикоттой и цукини

2013-03-05 11:39:02 (читать в оригинале)

Добрый день, друзья,  впереди нас ожидает 8 Марта и масленичная неделя, а потому сегодня у нас будет необычное, вкусное, праздничное блюдо – блинные рулетики с рикоттой и цукини. Такие аппетитные, красивые рулетики можно отведать в ресторанах Милана – это  блюдо, является популярной итальянской закуской. Причем тут масленица спросите вы, но дело в том, что для приготовления этих рулетиков нужно [...]

---

Средиземноморская диета для похудения. Меню средиземноморской диеты.

2013-03-04 15:13:28 (читать в оригинале)

Популярная в настоящее время средиземноморская диета для похудения опирается на принципы здорового питания, которые были разработаны и уже в течение продолжительного времени, используются жителями прибрежных государств. В этих регионах продолжительность жизни всегда была выше, чем в других, даже экономически более благополучных странах Европы. Учеными, занимавшихся изучением этого факта,  было установлено, что рацион диеты идеально сбалансирован для [...]

---

Чтобы голова хорошо работала – какие продукты нужно кушать

2013-03-02 23:08:11 (читать в оригинале)

Чтобы голова хорошо работала, мозгу надо давать не только задачи, которые бы он решал но, и правильно его питать. Для этого необходимо включить в свое меню полезные для него продукты. Каждую секунду 100 млрд нервных клеток мозга участвуют в обмене информацией. Обеспечить бесперебойную работу этого сложнейшего механизма клеткам серого вещества может большое количество энергии. И [...]

---

Простой и эффективный комплекс упражнений пилатеса для похудения и оздоровления организма

2013-03-01 22:24:10 (читать в оригинале)

Эффективный комплекс упражнений пилатеса. Пилатес – это гимнастика, названная так в честь ее создателя Джозефа Пилатеса, который удачно в ней совместил западные и восточные практики оздоровления. Сам автор методики назвал ее контрологией. Что не случайно, она основана на следующих принципах: сосредоточенность, контроль, точное выполнение движений, правильное дыхание, плавность выполнения движений. В основе методики лежит проработка [...]