Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Как научиться расслабляться

2012-11-27 16:48:19 (читать в оригинале)

Как научиться расслабляться. В жизни каждого человека есть проблемы, которые приходится решать, что требует определенного напряжения сил. Человек – существо неделимое, нервное напряжение влечет за собой напряжение мускулатуры. Для того, чтобы его снять поможет релаксация – умение расслабляться. Релаксация – это целое искусство, освоив технику которого вы забудете про тревоги и печали, будете лучше противостоять стрессу, [...]