Твоя Iзюминка Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoyaizuminka.ru Добавлен: 2012-03-08 00:34:01 блограйдером lubaspb

Правильное питание при тренировках

2013-05-18 01:53:02 (читать в оригинале)

Если вы решили, наконец, взяться за свою фигуру и привести себя в хорошую форму, то помимо программы тренировок, вам необходимо продумать и свое питание. Люди, достаточно серьезно занимающиеся фитнесом, знают, что правильное питание при тренировках является обязательной составляющей результативных занятий. Питание перед тренировкой Ни в коем случае нельзя тренироваться на пустой желудок, так же, впрочем, [...]