Калькулятор калорий. Расчет спортивного питания Голосов: 1 Адрес блога: http://nokaloriy.ru/ Добавлен: 2012-03-09 20:12:01

Как важно худеть в динамике

        Вот он и настал, счастливый момент любой диеты: вес тронулся. Минус полкило, минус три килограмма, так радостно видеть уменьшающиеся цифры, так приятно ощущать сокращающиеся объёмы.

http://nokaloriy.ru/Диета – процесс долгий. Немного скинули – немного набрали. Рано или поздно приходит так называемое «плато» – тот период, когда вес стоит на месте, какие бы усилия вы не прикладывали. Так организм отзывается на потерю веса, он изо всех сил пытается остановить этот процесс, происходит своеобразная адаптация к новым условиям питания и накопления питательных веществ. Сколько бу...