Я.Lady.ru Голосов: 2 Адрес блога: http://iris1.hostenko.com Добавлен: 2012-03-09 23:54:08

Углеводы в рационе человека. Вся правда об углеводах

2012-04-12 20:31:56 (читать в оригинале)

Доброго  времени  суток,  уважаемые  читатели   и   подписчики  блога   Я.Lady.ru Сегодня хочу написать про углеводы. Тема очень актуальная для меня, так как мне постоянно приходится контролировать свой вес. Если я отпущу эти вожжи, последствия могут быть ужасными. Какова вся правда об углеводах? Углеводы в рационе человека Углеводы в рационе человека просто необходимы. Сколько бы ни говорили о том, что нужно есть меньше мучного и сладкого,  они являются основными поставщиками углеводов в рацион человека. Организм человека может функционировать и без углеводов. Примером безуглеводного рациона является пища северных народов. Например, в продуктах, которые употребляют в пищу чукчи, углеводы практически отсутствуют,…