Каждый раз, натыкаясь на повтор сериала «Секс в большом городе», я поражаюсь: мы с Керри и ее подругами теперь одного возраста. Сериал впервые вышел на экраны в 1998 году, мне тогда было 17. К концу шестого сезона мне исполнилось 23. Теперь я сама – шикарная незамужняя тридцатилетняя женщина, так что события сериала стали еще актуальнее.

Я все больше узнаю себя в героинях и все лучше понимаю их проблемы. Почему? Потому что свидания в тридцать совсем не похожи на свидания в двадцать. Выбор сузился, биологические часы тикают, за спиной у тебя больше жизненного багажа. Неженатых друзей становится все меньше, что еще больше давит и заставляет искать мужчину. Найти пару непросто в любом возрасте, но после 30 особенно сложно. Вот несколько советов.

Не сбрасывайте со счетов тех, кто младше вас. Так ли важно, что вам исполнился 31 год? Моя 35-летняя подруга недавно вышла замуж за мужчину, которому 27. Они безумно влюблены и поддерживают друг друга, отлично проводят время вместе и не могут представить себе жизни друг без друга. Возраст – это лишь цифра, и только вы придаете ей значение.

В 20 с небольшим я хотела встречаться с парнем, который водит хорошую машину и может сводить меня в дорогой ресторан. Мне и до сих пор это по душе. Но теперь, когда мне за 30, я знаю, что хочу от мужчины большего.

Я часто нервничаю, поэтому мне нужен тот, кто поможет расслабиться. Я люблю общаться и развлекаться, и мне необходим близкий по духу партнер. Я обожаю узнавать новое, так что мне нужен мужчина, который захочет меня чему-то научить.

Если вы никогда серьезно не задумывались о том, чего хотите от мужчины, советую сделать это. Выпишите имена мужчин, с которыми встречались в последнее время. Рядом с каждым именем запишите 5 вещей, которые вам в них нравились, и 5, которые раздражали. Отложите список и вернитесь к нему через несколько дней. Прочтите его внимательно – вы наверняка заметите повторения. Положительные качества, которые повторяются чаще всего, и нужно искать в новом спутнике.

Любой человек, оставшийся в 30 без пары, скорее всего, пережил то или иное несчастье: партнер ушел, изменил или погиб. Но пора оставить прошлое позади. Не стоит рассказывать на свидании о том, как бывший три года изменял вам, а вы не замечали, пока все не стало совсем уж очевидно. Забудьте об этом! У каждого есть скелеты в шкафу, но это не повод выставлять их на всеобщее обозрение.

Да, ваше прошлое сделало вас тем, кто вы сейчас, но оно не определяет настоящее и будущее. Лучше сосредоточьтесь на том, что происходит прямо сейчас и куда вы двигаетесь.

Пожарный, который боялся отношений. Шеф-повар, который, как выяснилось, жил со своей девушкой. Финансист, который исчез на следующий вечер после того, как я представила его всем друзьям. Это короткий список тех, с кем я встречалась за последнее время.

После 30 легко стать скучной и грустной: у вас было столько неудачных отношений, что вы уже не верите в иной исход. Важно не поддаваться негативным мыслям. Если вы думаете, что ничего не получится, так и будет. Старайтесь верить в лучшее.

Не демонстрируйте свою разочарованность, когда знакомитесь с новым человеком. Вы не знаете, как все сложится, так что дайте ему шанс. Также избегайте излишней откровенности. Не стоит на втором свидании сообщать, что вы хотите троих детей и уже выбрали имена. Так можно всех распугать.

Когда вы проходите сквозь череду неудачных отношений, включается естественный защитный механизм: если не подпускать людей близко, вам не смогут причинить боль. Но избегая душевной близости, вы не сможете найти пару. Когда придет время и вы встретите человека, с которым у вас будет взаимность, снимите защиту. Будьте уязвимой. Если вы переживаете из-за этого, скажите себе, что все будет хорошо. Вы же знаете, так и будет.

Кода вам за 30, легко зациклиться на вещах, которых у вас до сих пор нет. Вы не вышли замуж, у вас нет прекрасного дома и детей. Хотеть всего этого нормально. Но не стоит каждому новому знакомому устраивать допрос с пристрастием, чтобы понять, достоин ли он стать отцом ваших детей.

Получайте удовольствие и узнавайте человека получше. Если вам не весело в отношениях, они бессмысленны независимо от возраста. Отношения не должны быть работой и вгонять в депрессию. Они должны быть наполнены радостью, смехом и любовью – хоть в 23, хоть в 46.

Я даже не могу пересчитать все разведенных мужчин, с которыми встречалась. Более того: лишь один из моих поклонников ни разу не был женат в свои 35 с хвостиком.

Не пытайтесь выяснить подробности прежнего брака. Когда придет время, мужчина сам расскажет, что произошло. Главный плюс разведенных мужчин – они не боятся ответственности.

Год назад я пошла на первое свидание с парнем, с которым познакомилась через специальное приложение. Едва отпив из бокала розового вина, я поняла, что это не мой человек. Когда я осушила бокал, он предложил мне еще. Как же я удивила и себя и его, когда сказала: «Нет, спасибо. Я ухожу, ты мне не подходишь». Я вышла из бара, полная воодушевления.

Зачем я тратила время на свидания с теми, кто мне не нравился? Не повторяйте моих ошибок. Если мужчина вам не нравится, не поддерживайте беседу, не отвечайте на письма и не проводите время вместе с ним. Жизнь слишком коротка. Лучше хорошенько выспаться, чем проводить бессонную ночь с мужчиной, который вам не нравится.

Качественное общение играет ключевую роль в любых отношениях: как с лучшим другом, так и с коллегой по работе. Когда вам за 30, на свиданиях вы должны общаться честно и открыто. Ваш партнер должен вести себя так же. Случилась первая ссора? Обсудите ее по-взрослому. Если вы не начнете обсуждать отношения на ранних этапах, дальше будет сложнее.

Когда мне было 26, я встречалась с полицейским на пару лет меня старше меня. Он прекрасно выглядел, был обаятельным и жил неподалеку. Однако он часто делал замечания, которые меня раздражали. Я нутром чувствовала, что парень не подходит мне, но уговаривала себя, что это хороший вариант. Теперь я всегда доверяю своим ощущениям и вам советую прислушиваться к интуиции. Если что-то подсказывает вам, что мужчина вам не подходит, – скорее всего, так и есть.

Не пытайтесь прикидываться кем-то другим. Вы не можете притворяться вечно, так что признайте себя тем, кто вы есть, и будьте собой. Уверенность привлекает.

Люди не должны быть вместе только потому, что считают друг друга более или менее приемлемыми вариантами. Такие отношения будут нездоровыми и долго не продлятся. Однако ждать сказочного принца тоже не стоит. Вы не идеальны, так что прекратите искать идеального партнера. Приготовьтесь к компромиссам.