alexfox2011 - BLOG.I.UA Голосов: 1 Адрес блога: http://blog.i.ua/user/3929117/ Добавлен: 2012-03-12 16:49:13 блограйдером alexfox2011 Принадлежит блограйдеру alexfox2011

Створюємо власний добробут – 2

 Щоб працювати стало веселіше, давайте поставимо собі за мету. Привабливу і амбітну, яка включить нашу волю і інші необхідні ресурси. І стане нашим рятівним тросом, призначеним витягувати нас з трясовини звичок і супротиву.

Отже наша мета: новий рік – новий рівень добробуту. Вона передбачає, що до Нового Року ми порозчищаємо поклади неефективних програм і установок, а також запустимо механізми створення бажаного добробуту. Прийнято!

Тепер день за днем, крок за кроком будемо йти до досягнення нашої мети. Адже навіть найменший щоденний крок в бажаному напрямку створює опору під ногами, що є передумовою впевненості і віри в себе.

Чим же займемося сьогодні? Почнемо розбирати завали) Беремо свій зошит або блокнот і поїхали)

Практика 1. Напишіть все, що пам’ятаєте з дитинства про гроші від батьків. Що вони говорили? Як самі поводилися з грошима? Як отримували і як розпоряджалися? Все, що вдасться згадати.

Практику виконуємо неквапно – після постановки завдання протягом дня будуть спливати потрібні спогади. Їх необхідно буде записувати.

Потім проаналізувати, які установки і стратегії у ставленні до грошей, що взяті з дитинства, працюють при зароблянні грошей ЗАРАЗ.

Про значення цієї практики для створення нашого добробуту поговоримо наступного разу. А зараз згадуємо і записуємо, витягуючи установки і стратегії на рівень свідомості. Щоб гарненько розглянути і викинути непотрібне. Як ми чинимо з одягом та іншими речами при прибиранні.

Практика 2. Підвищення енергетичного рівня. Для озвученої роботи нам з Вами знадобиться чимало сил. Тому займемося підвищенням свого енергетичного рівня. Для цього ми вже виконуємо Стрибочки, Крочки та Мануалку для спини. Сьогодні нова практика.

Сідаємо на підлогу по-турецьки. І починаємо розгойдуватися вліво – вправо, по черзі відриваючи сідниці від підлоги. Якщо відчуєте напругу в горлі, дайте їй вихід через звук – стогін, мугикання, можна щось наспівувати. Почніть виконувати вправу з пари хвилин. Поступово необхідно її робити протягом 5-7 хвилин. Копчик – один з найпотужніших акумуляторів в нашому тілі. Енергія, накопичена в районі куприка, піднімаючись по хребту, насичує необхідні ділянки тіла. Прибирає затиск горла. Звільняє самовираження і творчу енергію.

Практика 3. Пишемо список з 10 пунктів, за що ми вдячні в нашому житті. Ронда Берн їх називає благословеннями. Перелік допоможуть написати такі питання: За що мені хочеться подякувати від щирого серця? Думки про що/кого наповнюють мене вдячністю?

Важливо уникнути в цій практиці формалізму – “мовляв, ну треба ж за це подякувати”. Необхідно відшукати моменти в житті, які включають щиру подяку. Для якої не доводиться силкуватися – вона природно наповнює все єство.

Коли список 10 благословень написаний, читаємо кожен пункт про себе або вголос. І по кожному пункту говоримо тричі: «Дякую, дякую, дякую!», І відчуваємо вдячність за цей дар, за це благо, смакуючи і посилюючи це відчуття.

Дякую за Вашу увагу, дорогі мої друзі! Гарного дня!

© Катерина Когут, 2016

http://behappy.pp.ua/stvoryuyemo-vlasniy-dobrobut-2/

вторниковое ))) шо попало

-Милая , только представь - уснем в объятиях друг друга , а утром ты встанешь рано и приготовишь мне завтрак . Правда здорово ? -Знаешь ,что... Одевайся, езжай домой.

На работе составляли график отпусков на 2017 год, начальник спрашивает: тебе месяц на какую букву? — На "И" конечно. — Хорошо, в Инваре и пойдешь.

Она была ...не то, чтобы с чудинкой....Он называл её :" Пи*дец моей мечты...")))...

Взгрустнулось..... Подскажите какой-нибудь грустный алкоголь.... а то я, как выпью - мне всегда весело.....

Военная прокуратура объявила в розыск 20 сотрудников ФСБ....

Военная прокуратура Украины объявила в розыск 20 сотрудников ФСБ, с которыми контактировал бывший начальник департамента контрразведки СБУ генерал Бик, которого подозревают в передаче по электронной почте материалов и видео экстремистского характера, направленных на подрыв территориальной целостности Украины.

Об этом заявил главный военный прокурор Украины Анатолий Матиос, сообщает Цензор.НЕТ со ссылкой на "112 Украина".

Смотрите также: "Мне докладывали, что огонь на Майдане велся с домов, которые контролировались оппозицией", - Янукович. ВИДЕО

"Сейчас в суде слушается уголовное производство и обвинительный акт, и материалы в отношении начальника департамента СБУ генерала Бика, который был в тесном сотрудничестве, в постоянном контакте с объявленными украинской Военной прокуратурой в розыск 20 сотрудниками ФСБ, в том числе двумя генералов ФСБ, которые постоянно в течение декабря-февраля прибывали в Украину и координировали эту деятельность спецслужбы Украины из специальной базы вблизи Киева", - сообщил он.

Читайте на "Цензор.НЕТ": "У Януковича была 100-процентная возможность решить проблему и самому не убегать", - Кучма о событиях Майдана

"Финансирование, содержание, встречи, предоставление сил и средств осуществлялось непосредственно генералом Биком по прямому указанию бывшего главы СБУ Якименко", - отметил Матиос.

Напомним, по информации СБУ, Бик сбежал из Украины в феврале 2014 года, и сразу же был уволен из правоохранительных органов.

Разговор с президентом.

Где-то рядом с этой живописью лежит золотой батон...

грустное((( цитатное ...