Экипировка для единоборств делится следующим образом: перчатки, футы для защиты голеностопа, шлемы, эластичные защиты на колено и локоть, а также рашгарды, являющиеся своеобразной заменой кимоно.
Купить экипировку для единоборств: Venum, Bad boy, Hayabusa
Рашгард – специальная футболка высокой прочности, изготовленная из синтетического материала, чаще всего из спандекса и полиэстера или нейлона. Во время спарринга рашгард защищает кожу от царапин и ссадин, от раздражения. Помимо этого, рашгард создает эффект компрессионного белья: сохраняет температуру тела и поддерживает мышцы в тонусе на протяжении всей тренировки, улучшает кровоснабжение и кровообращение. Рашгард хорошо прилегает к телу, пропускает влагу и быстро высыхает, помогая таким образом избежать дискомфорта, что важно для занятий спортом.
Рашгарды пользуются большим спросом в кроссфите, американском футболе, водном поло, бейсболе и на любых тренировках.
Многие могут спросить: «Стоит ли мне купить рашгард для тренировок или я смогу и дальше оставаться в футболке?». Действительно, многие ведь одеты в обыкновенные футболки на тренировках по смешанным единоборствам и грэпплингу. Но ведь футболку можно порвать, растянуть, или она может стать совершенно мокрой от пота, что создает неудобства и дискомфорт. Рашгард не растянется, не порвется так легко, как может порваться футболка, он сделает тренировку более комфортной и приятной. К тому же, благодаря рашгарду становится возможным избежать прямого контакта кожи с ковром, на котором часто находится достаточно много бактерий. Если Вы купите рашгард, он вполне может стать второй кожей.
Что же обязательно нужно знать, прежде чем купить рашгард? Прежде всего, необходимо знать, что есть рашгарды, сделанные специально для серферов и людей, занимающихся спортом на улице в очень холодную погоду – они способны держать тело человека в тепле. Чтобы быть уверенным в том, что Вы покупаете правильный рашгард для занятий единоборством, обеспечивающий прохладу, лучше купить его у бренда, производящего одежду для занятий смешанными единоборствами. Фирмы Venum, Bad Boy и Manto выпускают бюджетные модели рашгардов, а купить рашгард подороже можно от фирм Under armour и Hayabusa.
Купить рашгард с длинным или коротким рукавом – это, как правило, личный выбор каждого. Это же касается и того, насколько плотно должен прилегать рашгард. Учтите, что длинный рукав создает более высокую защиту от таких кожных инфекций, как стригущий лишай и стафилококк. Хотя большинство рашгардов изготавливают обтягивающими, некоторые люди выбирают несколько свободные варианты, поскольку чувствуют себя в них более удобно и комфортно.
Если вы выбираете себе рашгард с логотипом, то постарайтесь найти с логотипом сублимированным, то есть таким, который постоянно будет на рашгарде и не сотрется.
Почти все рашгарды для смешанных единоборств обеспечивают одинаковые функции, так что вам предстоит выбрать лишь понравившийся дизайн и вписаться в ваш бюджет.
Те люди, которые занимаются тренировками чаще двух раз в неделю, должны иметь как минимум два рашгарда. И старайтесь не забывать правильно за ним ухаживать, выполнять рекомендации производителей по его эксплуатации, стараться ополаскивать рашгард после каждого использования.
Удачи вам в выборе и покупке рашгарда! Тренируйтесь правильно, с умом и с удовольствием.
