Сегодня 24 января, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Фитопрепараты для Здоровья и Долголетия.Европейское качество и т
 

Men's Supplement – Мультивитамины для мужчин

2012-03-24 18:39:00 (читать в оригинале)

Краткая информация
Мощный комплекс из мультивитаминов и минералов, разработанный специально для мужчин.


Препарат Ultra Herbal Men’s Health Formula был создан специально для того, чтобы удовлетворить строгим физическим и психическим потребностям организма современного мужчины. В его состав входят самые полноценные и эффективные ежедневные мультивитамины и мультиминералы, доступные на сегодняшний день.

Благодаря мощному набору питательных элементов, оздоровляющих трав и особым растительным соединениям, тщательно разработанных с целью поддержать химические процессы в мужском организме, Ultra Herbal Men’s Health Formula является лучшей добавкой для современного мужчины.

Не соглашайтесь на витаминный комплекс, который не отвечает особенным требованиям химических процессов в Вашем организме. Многие мужчины начинают пить любые витамины, какие только найдут на полках магазина. Несмотря на то, что у них есть свои плюсы, они не способны настолько полноценно обеспечить ими мужской организм, как это сделает Ultra Herbal Men’s Health Formula.

Состав Men's Supplement:

Витамин А:
Витамин А - это жирорастворимый витамин, у которого есть четыре главные функции в организме: (1) Он способствует нормальному осуществлению такого процесса в клетках, который называется дифференциация (клетки, которые продифферециировали не должным образом, могут подвергаться предраковым изменениям.) (2) Он необходим для зрения; Витамин А обеспечивает ткани глаза здоровыми клетками и нужен для преобразования луча света в нервный сигнал в сетчатке. (3) Он нужен для нормального роста и развития эмбриона и плода, влияя на гены, которые отвечают за непрерывное развитие органов у зародыша. (4) Он может быть незаменим для осуществления нормальной репродуктивной функции, влияя на деятельность и образование спермы, яичников и плаценты.

Витамин С:
Известно, что уровень витамина С в глазном яблоке с возрастом снижается, и что пищевые добавки в виде витамина С предотвращают этот спад и, возможно, снижают риск развития катаракты. Было замечено, что многие, но не все, здоровые люди охотнее принимают витамин С и витамин Е, чем те, кто страдает катарактой. Витамин С способен снизить активность фермента альдозоредуктаза в организме человека. Альдозоредуктаз - это фермент, который отвечает за накопление сорбита в глазах, нервах и почках людей, больных диабетом. Считается, что это накопление является причиной ухудшения состояния этих частей организма, в связи с диабетом. Следовательно, взаимодействие с альдозоредуктостазом теоретически помогает в борьбе с диабетом. Витамин С защищает организм от накопления или задержки токсичных минералов, свинца. Одно предварительное исследование показало, что люди с высоким уровнем содержания витамина С в крови имеют меньший риск получить завышенный уровень свинца. В контролируемом испытании, курящие мужчины, со средним и высоким уровнем свинца в крови, в качестве добавки получали 1000 мг витамина С в день, 200 мг витамина С в день либо плацебо. Только у тех, кто принимал по 1000 мг витамина С, наблюдался скачок уровня содержания свинца в крови, но, к сожалению, число людей в этой группе сократилось.

Витамин D:
Самая важная роль жирорастворимого витамина D - это регулировать уровень кальция в крови, что он осуществляет, увеличивая всасываемость кальция из пищи и снижая потерю кальция при мочеиспускании. Оба действия способствуют сохранению кальция в организме, и, следовательно, запасу кальция в костях. При необходимости, витамин D переносит кальций из костей в кровоток, что не несёт пользу для костей. Тем не менее, общее действие витамина D оказывает положительный эффект на кости, определённое его количество необходимо для здоровья костей и зубов. Витамин D участвует в формировании иммунных клеток и клеток крови, а также способствует дифференциации клеток - процессу, который может снизить риск заболевания раком. После проведения исследований человеческого и животного организма, учёные предположили, что витамин D может защитить людей от таких заболеваний, как рассеянный склероз, аутоиммунный артрит и юношеский диабет. Витамин D также необходим для нормального уровня инсулина в крови. Рецепторы витамина D были обнаружены в поджелудочной железе, где производится инсулин, и предварительные исследования показывают, что дополнительный приём витамина D может увеличить секрецию инсулина у некоторых людей, больных сахарным диабетом второго типа.

Витамин Е:
Витамин Е является антиоксидантом, который защищает клеточную мембрану и другие жирорастворимые элементы организма, такие как холестерин с липопротеинами низкой плотности (LDL; «плохой» холестерин), от повреждения. В случае повреждения LDL, холестерин может привести к заболеваниям сердца, поэтому витамин Е является важным антиоксидантом, защищающим LDL. Несколько исследований, включая два двойных слепых исследования, доказали, что ежедневный приём 400-800 МЕ витамина Е в естественном виде снижает риск возникновения сердечных приступов. В других недавних двойных слепых испытаниях была обнаружена либо ограниченная польза дополнительного приёма синтетического витамина Е, либо и вовсе её отсутствие. В одном из испытаний, которое дало отрицательные результаты, использовали 400 МЕ натурального витамина Е8- то же количество и форма, как в успешных предыдущих исследованиях. Чтобы попытаться разобраться в этих очевидно противоречивых выводах, стоит отметить одно: приём витамина Е в количестве, меньшем 400 МЕ, даже если делать это годами, не защищает от заболеваний сердца. Предотвращает ли от этих болезней 400-800 МЕ натурального витамина Е или нет, остаётся неясным. Витамин Е также участвует в переработке глюкозы в организме. Некоторые, но не все, исследования подтверждают, что со временем можно будет доказать, что дополнительный приём витамина Е способен предотвратить и лечить диабет. В последнее время, функции витамина Е в клетках становятся более-менее понятными. Помимо своих антиоксидантных свойств, теперь известно, что витамин Е участвует и в других процессах в организме, включая его прямое действие при воспалениях, регуляции клеток крови, росте соединительных тканей, а также генетический контроль деления клеток.

Витамин К:
Витамин К необходим для правильного формирования скелета и свёртываемости крови. В обоих случаях витамин К способствует перемещению кальция в организме. Врачи используют витамин К при передозировке лекарством варфарином. Также врачи выписывают витамин К, чтобы предотвратить обильное кровотечение у людей, которые принимают варфарин, но нуждаются в операции. Существуют предположения, что витамин К2 (менадион), не витамин К1 (филлохион; фитонадион), способен повлиять на нарушения кровеносной системы, известные как миелодиспластический синдромы (МДС). Эти синдромы значительно повышают риск прогрессирования острого миелоидного лейкоза. Данные предварительные результаты необходимо подтвердить с помощью масштабных исследований действия витамина К2 по отношению к МДС.

Тиамин (Витамин В1):
Витамин В1- это водорастворимый витамин, необходимый для обмена углеводов, жиров и белков. Каждая клетка нуждается в витамине В1 для того, чтобы сформировать так называемое топливо для организма - аденозинтрифосфорную кислоту (АТР). Для того чтобы нервные клетки нормально работали, тоже нужен витамин В1.

Рибофлавин (Витамин В2):
Витамин В2 является водорастворимым витамином, необходимым для обмена аминокислот и жиров, также он способствует действию витамина В6 и фолиевой кислоты, помогает из углеродов получить так называемое топливо для организма - аденозинтрифосфорную кислоту (АТР). При определённых условиях, витамин В2 может работать как антиоксидант.

Ниацин:
Организм использует витамин В3 для того, чтобы получить свободную энергию из углеводов. Он необходим, чтобы углеводы превратились в жиры и для переработки алкоголя. Ниацин в виде витамина В3 регулирует уровень холестерина, в то время как ниацинамид - нет. Витамин В3 может иметь две основные формы: ниацин (также известный как никотиновая кислота) и ниацинамид (известный как никотинамид). Пародию на ниацин, которая называется инозитол hexaniacinate, можно также встретить в пищевых добавках. Так как, вследствие научных исследований, в этом веществе не было обнаружено привычной для ниацина токсичности, некоторые врачи рекомендуют принимать инозитол hexaniacinate людям, нуждающимся в большом количестве ниацина.

Витамин В6:
Витамин В6 является главным витамином, который участвует в обмене аминокислот - строительного материала для всех белков и некоторых гормонов. Витамин В6 способствует созданию и распаду многих аминокислот, а также необходим для образования таких гормонов, как серотонин, мелатонин и дофамин. Витамин В6 участвует в образовании нескольких нейротрансмиттеров и, следовательно, является необходимым питательным веществом для регуляции умственных процессов и, вероятно, настроения. В соединении с фолиевой кислотой и витамином В12, витамин В6 снижает уровень гомоцистеина, аминокислоты, которую связывают с заболеваниями сердца и сердечными приступами, а также, возможно, с такими болезнями как остеопороз и болезнь Альцгеймера. Причиной редкой, но крайне тяжёлой формы детской эпилепсии являются врождённые нарушения в обмене витамина В6. Дети с такой формой эпилепсии имеют нездоровую зависимость от витамина В6 и чаще всего являются умственно отсталыми. Припадок можно остановить путём внутривенной инъекции витамина В6, по предписанию врача.

Фолат:
Фолиевая кислота - это витамин В, необходимый для репликации клеток и их роста. Фолиевая кислота является строительным материалом для ДНК, носителем генетической информации организма, и для РНК, необходимой для синтеза белка во всех клетках. Следовательно, быстро растущие ткани, такие как плод, и быстро обновляющиеся клетки, например эритроциты и иммуноциты, крайне нуждаются в фолиевой кислоте. Её недостаток в организме влечёт за собой анемию, которая успешно лечится с помощью добавок в виде фолиевой кислоты. Фолиевая кислота также предотвращает увеличение уровня гомоцистеина в крови (побочного продукта переработки аминокислоты). Известно, что повышенный уровень гомоцистеина в крови в растущем организме является фактором риска заболеваний сердца, а также может быть связан с несколькими другими болезнями. Фолиевая кислота, вместе с определёнными другими видами витамина В, служат в роли кофакторов для ферментов, способных снизить уровень гомоцистеина. Исследования показали, что, с помощью пищевых добавок в виде фолиевой кислоты, можно снизить уровень гомоцистеина в крови. Из всех видов витамина В, которые способны повлиять на обмен гомоцистеина, фолиевая кислота играет наиболее важную роль в снижении уровня гомоцистеина у большинства людей. Недостаток фолиевой кислоты также может стать причиной заболевания периферийных сосудов и коронарной артерии даже у людей с нормальным уровнем гомоцистеина, что говорит о возможной способности витамина не только регулировать уровень гомоцистеита, но и предотвращать данные болезни.

Витамин В12 (цианокобаламин):
Витамин В12- это водорастворимый витамин, который необходим для нормальной работы нервных клеток, репликации ДНК, и выработки вещества, влияющего на настроение- SAMe (S -аденозил- L -метионин). Витамин В12, вместе с фолиевой кислотой и витамином В6, контролируют уровень гомоцистеина. Избыток гомоцистеина приводит к повышенному риску заболеваний сердца, сердечным приступам и, вероятно, к другим болезням, таким как остеопороз и болезнь Альцгеймера. Дефицит витамина В12 является причиной усталости. Несколько лет назад небольшое двойное слепое исследование показало, что люди, не испытывающие дефицит витамина, после инъекций В12 почувствовали прилив энергии, по сравнению с инъекциями плацебо.1) Тем не менее, в последнее время, зависимость количества энергии у людей от инъекций В12 изучалась недостаточно. Предварительные испытания, в которых инъекции с 2,500-5,000 мкг витамина В12 вводились 2-3 дня, доказали вышесказанное у 50*80% группы людей с синдромом хронической усталости (СХУ), при этом большее количество улучшений было замечено после нескольких недель уколов витамина В12.2) К тому же, возможность лечить СХУ с помощью инъекций витамина В12 осталась недоказанной. Людям с СХУ, заинтересованным в исследовании свойств инъекций витамина в12, следует обратиться к врачу. Пищевые (оральные или подъязычные) добавки В12 вряд ли будут иметь тот же эффект, что В12, вводимый внутривенно, так как организм обладает недостаточной способностью всасывания большого количества веществ.

Биотин:
Биотин - водорастворимый витамин В, который выступает в роли коэнзима в процессе обмена белков, жиров и углеводов.

Пантотеновая кислота:
Пантотеновая кислота, также называемая В5, является водорастворимым витамином и участвует в цикле Кребса выработки энергии, необходим для создания нейротрансмиттера ацетилхолина. Также необходим для получения, передачи и вывода энергии из жиров. Синтез холестерина (который нужен для производства витамина D и стероидных гормонов) зависит от пантотеновой кислоты. Пантотеновая кислота также стимулирует надпочечник. Пантетеин - это биопродукт пантотеновой кислоты, который имеет свойство снижать уровень холестерина и триглицеридов крови.

Кальций:
Кальций - незаменимый минерал, который наиболее часто встречается в организме человека. Из общего количества, равного 2-3 фунтам или 746-1120 г, кальция в организме, 99% содержится в костях и зубах. Кальций необходим для здоровья костей и зубов, а также нужен для свёртываемости крови, передачи сигналов в нервных клетках и сокращения мышц. Наверно, самая хорошо известная роль кальция в организме - это способность предотвратить остеопороз. Тем не менее, кальций принимает, по меньшей мере, небольшое участие в снижении кровяного давления, хотя процесс остаётся сложным и отчасти неясным. Уровень кальция в крови тщательно регулируется паратгормоном (ПТГ), а недостаточный приём кальция может стать причиной скачков ПТГ, что, в свою очередь, влечёт за собой развитие гипертонии. Путём всасывания оксалата- вещества, которое содержится во многих пищевых продуктах, кальций способен непрямым способом снизить риск возникновения камней в почках. Кальций также способен частично связывать жиры и холестерин в желудочно-кишечном тракте. Возможно, поэтому некоторые исследования направлены на то, чтобы доказать, что кальций способствует снижению уровня холестерина. Помимо всех своих свойств, кальций может также оказывать противораковое действие на толстую кишку. Большинство предварительных исследований подтвердили, что питание, богатое кальцием, способствует снижению риска рака толстой кишки. Большинство, но не все предварительные исследования показали, что приём добавок в виде кальция тоже способен снизить риск заболевания раком толстой кишки либо облегчить предраковое состояние толстой кишки. В одном из предварительных исследований выяснилось, что диета, богатая кальцием, но не добавки в виде кальция, способствует предотвращению предраковых изменений в толстой кишке. Вследствие двойных слепых исследований, но не всех, было доказано, что дополнительный приём кальция предотвращает предраковые изменения в толстой кишке.

Железо:
Железо - незаменимый в организме минерал. Он является частью гемоглобина- носителя кислорода в крови. При недостатке железа у людей быстро появляется усталость, от части оттого, что в организме начинается кислородное голодание. Железо является также составляющей миоглобина, который помогает мышечным клеткам сохранять кислород. Без достаточного количества железа невозможно нормальное синтезирование аденозинтрифосфата (АТФ; так называемого топлива для организма). В результате, некоторые люди, испытывающие недостаток железа, быстро устают даже при нормальном уровне гемоглобина (т.е. не имея малокровия). Не смотря на то, что железо- это составляющая часть антиоксидантного фермента - каталаза, его не считают антиоксидантом, так как слишком большое количество железа может вызвать оксидативные нарушения.

Йод:
Йод - это минерал, который в малых дозах необходим для образования тиреоидных гормонов, способствующих нормальному обмену веществ в клетках организма. Факты говорят о том, что йод может выполнять и другие важные функции в организме, не связанные с тироидами. Это могло бы быть полезным для людей с различными заболеваниями.1 Это использования йода в других областях подтверждено только минимальным количеством исследований.

Магний:
Магний является незаменимым для организма человека минералом. Он нужен для формирования костей, белков и жирных кислот. Также участвует в создании новых клеток, стимулирует витамины группы В, расслабляет мышцы, участвует в процессе свёртываемости крови и формировании аденозин трифосфата (АТФ; источника энергии для организма.) Процесс секреции и деятельность инсулина также нуждается в магнии. Магний, подобно кальцию, тоже выступает в роли средства для блокировки каналов. Это его свойство может быть обоснованием того факта, что, при определённых обстоятельствах, магний оказался потенциально полезен для зрения у людей, страдающих глаукомой. К тому же, это качество магния может способствовать снижению кровяного давления.

Цинк:
Цинк - это незаменимый минерал, который является компонентом более чем 300 энзимов, способствующих заживлению ран, регулирующих фертильность у взрослых и процесс роста у детей,  а также участвующих в синтезе белка, репродуктивной функции клеток, сохраняют зрение, поддерживают иммунитет и защищают от свободных радикалов, наряду с другими функциями.

Селен:
Селен - это минерал, необходимый в небольших дозах. Селен стимулирует антиоксидантный фермент - глутатионпероксидаз, который защищает организм от рака. Форма селена, полученная из дрожжей, привела к "апоптозу" (запланированной смерти клети) раковых клеток в пробирках и у животных. Двойное слепое исследование, в котором принимали участие более 1300 человек, показало, что благодаря приёму селена, полученного из дрожжей, по 200 мкг в день на протяжении 4,5 лет, показатели смертности от рака, по сравнению с группой людей, принимавших плацебо, снизились на 50%. В этом же испытании, однако, добавка в виде селена спровоцировала более частое возникновение именно одного вида рака кожи (плоскоклеточного рака кожи). Другое исследование показало, что, в основном, употребление селена в рацион мужчинами (определённое путём измерения уровня селена в ногтях на руках) привело к увеличению возникновения прогрессирующего рака предстательной железы на 65%, чем у тех мужчин, которые принимали селен в меньших дозах. Селен также необходим для здоровой иммунной функции. Добавки в пищу в виде селена снизили возникновения вирусного гепатита у людей, испытывающих недостаток этого минерала, предположительно, путём усиления иммунной функции. Даже у пожилых людей, не испытывающих недостаток селена, после его приёма увеличилась активность лейкоцитов- главных компонентов иммунной системы. Селен также необходим для стимуляции тиреоидных гормонов. В контролируемом исследовании, с использованием плацебо, благодаря приёму добавок в виде селена по 200 мкг в день на протяжении трёх месяцев, у людей с аутоиммунным тиреоидитом (воспалением щитовидной железы) снизился уровень антитиреоидных антител (что повлекло за собой снижение активности заболевания). В двойном слепом исследовании, после приёма селена, у мужчин, способных к зачатию ребёнка, улучшилась подвижность клеток спермы и вырос шанс оплодотворения яйцеклетки.

Медь:
Медь является элементом, который необходим в небольших количествах и содержится в продуктах питания и организме человека. Он нужен для всасывания и переработки железа. Также является составляющей частью антиоксидантного фермента, супероксиддисмутаза (СОД). Медь необходима для производства аденозин трифосфата (АТФ), источника энергии для организма. Медь нужна для синтеза некоторых гормонов, как, например, для синтеза коллагена ("клей", который удерживает вместе соединительные ткани). К тому же, медь необходима для работы фермента тирозиназы, который участвует в выработке кожного пигмента. Доказано, что приём меди повышает уровень СОД в организме человека.

Марганец:
Марганец - это минерал, необходимый в небольшом количестве для здоровья кожи, костей, для формирования хрящей, а также толерантности к глюкозе. Он также помогает стимулировать супероксиддисмутаз (СОД)- важный антиоксидантный фермент.

Хром:
Хром является необходимым в небольших количествах минералом, который помогает организму сохранять нормальный уровень сахара в крови. Помимо его достаточно изученной пользе при диабете, предварительные исследования обнаружили, что хром также улучшает толерантность к глюкозе у людей, страдающих синдромом Тернера, заболеванием, связанным с нарушение толерантности к глюкозе. Хром может также способствовать повышению HDL- ("хорошего") холестерина, в то же время, снижая общий уровень холестерина. Пиколинат хрома, одна из форм хрома, был исследован на возможное участие в особенностях строения тела. Предварительные испытания на животных и людях доказали, что пиколинат хрома увеличивает потерю жира и способствует появлению здоровых мышечных тканей. Вследствие двойного слепого испытания также выявили тот факт, что у людей, принимавших по 400 мкг хрома (пиколината хрома) в день в течение трёх месяцев, уменьшилось количество жира в организме и снизилась масса тела. Тем не менее, другие исследования не подтвердили значительное влияние пиколината хрома на строение тела.

Молибден:
Молибден - это минерал, необходимый в небольших дозах для правильной работы определённых процессов организма, которые зависят от действий ферментов, включая обмен железа. Предварительные исследования показали, что молибден, благодаря своему участию в детоксикации сульфитов, способен снизить риск приступов астмы, возникших вследствие реакции на сульфиты. Однако определение и лечение чувствительности к сульфитам должно производиться под контролем лечащего врача.

Хлорид (хлорид калия):
Калий - это незаменимый минерал, который нужен для водного баланса в организме, уровня кислотности, кровяного давления и нервномышечных функций. Минерал также играет решающую роль в передаче электрических импульсов в сердце. Люди со слишком низким содержанием калия в крови, кто подвергается операции на сердце, находятся в группе повышенного риска развития аритмии сердца и особенно нуждаются в восстановлении сердечной деятельности и дыхания. Калий также необходим для обмена углеводов и белков.

Ликопен:
Ликопен, который содержится в помидорах, является представителем семейства каротиноидов, куда входит бета-каротин и подобные естественные составные части пищи, и имеет сильные свойства антиоксиданта. Исследователи Гарварда проводили испытание, в котором изучали влияние каротиноидов на риск заболевания раком предстательной железы. Из всех исследованных каротиноидов, только ликопен имеет защитные свойства. У мужчин, которые употребляли в пищу ликопен в большем количестве (6,5 мг в день и больше), риск заболевания раком предстательной железы снизился на 21%,  по сравнению с теми, кто принимал меньше ликопена. Эти факты говорят о том, что ликопен может быть важным оружием предотвращения рака предстательной железы. Исследование также показало, что у тех, кто ел более десяти порций блюд, в основе которых были помидоры, риск рака предстательной железы снизился на 35%, по сравнению с теми, кто ел помидоры в 1,5 раза меньше. Когда исследователи обратили внимание только на прогрессирующий вид рака предстательной железы, оказалось, что у людей, которые едят большое количество ликопена, риск заболевания снизился на 86% (тем не менее, это не имеет статистической достоверности из-за небольшого количества случаев). В противоречие общепринятому мнению, исследования показывают, что концентрация ликопена в тканях предстательной железы является недостаточной. Не смотря на то, что у пациентов, больных раком предстательной железы, были зарегистрированы низкие показатели ликопена в крови, и ликопен оказался мощным ингибитором рака клеток человеческого организма в пробирке, факт предотвращения рака предстательной железы вследствие увеличения употребления помидоров, остаётся недоказанным.

Пальма сереноа:
Изначально используемая коренными американцами в качестве лекарства проблем с мочеиспусканием, пальма сереноа (Serenoa repens) сейчас является популярным, отпускаемым без рецепта врача средством для поддержания здоровья предстательной железы. И не просто так. Факты указывают на то, что эта трава, полученная из экстракта темно-фиолетовых ягод американского растения пальмы сереноа, помогает лечить гипертрофию простаты доброкачественную (ВРН), проще называемую увеличением предстательной железы. В Германии, Австрии, Италии и других европейских странах пальма сереноа является одобренным медицинским препаратом для ВРН. ВРН - это чрезмерный рост клеток предстательной железы, связанный, возможно, с возрастным изменением гормонального фона. Этим недугом страдают многие мужчины после 40 лет, и больше половины всех мужчин за 60. ВРН не является раком и рак не вызывает. Но увеличенная простата, нажимающая на уретру (канал, по которому проходит моча от мочевого пузыря), может влиять на процесс мочеиспускания, вызывая частые позывы к мочеиспусканию (обычно посреди ночи), ослабленный или с остановками поток мочи и чувство, что вы не полностью опустошили свой мочевой пузырь. Если заметно ухудшение, первой помощью обычно являются предписанные врачом препараты - альфа-блокаторы (такие как тамсулозин, торговая марка Flomax) и финастерид (Proscar). Альтернативой является пальма сереноа.

Тэги: мужчина

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Поэты»
Взлеты Топ 5
+27
41
biletiks












Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.