Rossoll - Все о жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://rossoll.ru Добавлен: 2012-03-26 23:10:57

Как начать заниматься спортом

2012-03-18 15:56:19 (читать в оригинале)

Многие люди могут сказать, что не однократно начинали заниматься спортом, но бросали. Такие проблемы случаются у тех, кто делает это спонтанно и неверно. И таким образом быстро отбивает охоту. Вводя физические нагрузки, нужно делать это постепенно. Если вы до этого вообще перемещались только с машины на диван, то начать лучше с неспешной получасовой прогулки после [...]