| Сегодня 7 января, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Мужчинам и женщинам необходимы абсолютно разные упражнения и диеты2011-08-15 17:00:00 (читать в оригинале)Многим приходилось сталкиваться с такой ситуацией: диету или комплекс упражнений, рекомендует вам друг или знакомый, который добился замечательных результатов при помощи этой программы. А у вас эта программа совершенно не срабатывает, а порой и приводит к противоположному результату.  Предлагаю вам сегодня ответить себе на вопросы, ответы на которые следует знать еще до того, как вы выберете для себя новую программу фитнеса или решите «сесть» на новую диету. · Знаете ли вы, что одна и та же диета может привести к тому, что женщина наберет вес, а мужчина — сбросит? · Знаете ли вы, что именно от диеты — а не от того, сколько он работает, — прежде всего зависит, насколько мужчина устает в конце рабочего дня? · Знаете ли вы, что чувство удовлетворенности жизнью у женщины больше зависит от ее диеты, чем от поведения партнера? · Знаете ли вы, почему для поддержания биохимии мозга в норме женщинам больше необходима нежность и забота, а мужчинам — секс? · Знаете ли вы, почему мужчины чаще, чем женщины, страдают от нездорового пристрастия к наркотическим веществам, работе или спорту? · Знаете ли вы, что мужчины чаще страдают от симптомов недостатка допамина, а женщины — от симптомов недостатка серотонина? · Знаете ли вы, что 90 процентов клиентов психологов-консультантов — женщины и большинство из них жалуются на симптомы, свидетельствующие о дефиците серотонина? · Знаете ли вы, что 90 процентов заключенных в тюрьмах — мужчины и у большинства из них проявляются симптомы дефицита допамина? · Знаете ли вы, почему женщины больше склонны к депрессии, чем мужчины? · Знаете ли вы, почему программа упражнений, помогающая мужчине сбросить вес, может препятствовать снижению веса у женщины, а также вызвать у нее усиленное чувство голода? · Знаете ли вы, почему определенная пища может вызвать у мужчины сонливость, а у женщины бодрость, и наоборот? · Знаете ли вы, что любая новая диетическая программа позволит мужчине (даже если лично ему она не подходит) временно сбросить вес, а женщине — нет? · Знаете ли вы, что отсутствие завтрака утром может вызвать у женщины депрессию и увеличение веса, а у мужчины — повышение настроения, обусловленное увеличением уровня эндорфина в мозгу, но к концу рабочего дня он испытает упадок сил и будет склонен к перееданию? · Знаете ли вы, что депрессия у мужчин характеризуется совершенно другими симптомами и требует совершенно другого лечения, чем депрессия у женщин? · Знаете ли вы, что физические упражнения обычно не помогают сбросить вес полным женщинам, но совершенно необходимы полным мужчинам? Подозреваю, что эти сведения и для вас оказались такой же новостью, как и для меня. И если это так, то выбирая для себя новую программу оздоровления, советую вам ознакомиться с замечательной книгой Джона Грея. Книгу Джон Грей. Марс и Венера: диеты и упражнения вы сможете найти и скачать здесь, на персональном сайте психолога Н. И. Козлова. Найти новые интересные комплексы физических упражнений и рецепты вкусных, легких, и полезных блюд вы можете здесь. 
|
  
Категория «Фотографы»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.