Полезные советы Голосов: 0 Адрес блога: http://pimpik.org Добавлен: 2012-04-10 09:54:35

И сила, и грация...

2012-04-09 14:13:54 (читать в оригинале)

До сих пор предлагаемые нами упражнения «По ступенькам сложности» и «Приближаясь к классическому канону» не разделялись на специфически мужские и женские. Введение разных степеней трудности позволяло рекомендовать их всем. Но вот позади месяцы занятий. И многим мужчинам, которые освоили большинство упражнений 3-й степени трудности, покажется недостаточной нагрузка на плечевой пояс и другие мышцы, формирующие мощный [...]