Записи лютого Эзомана Голосов: 0 Адрес блога: http://ezoman.in.ua Добавлен: 2012-04-10 21:38:47

Музыка для медитаций и цигун «Тибетские поющие чаши»

2012-04-04 23:45:26 (читать в оригинале)

Очень хотелось найти музыку тибетских поющих чаш, которая очень подходит для медитаций и цигун. Искал долго, в итоге нашел и выкладываю тибетские поющие чаши ко всеобщему достоянию. Скачать бесплатно музыку для медитаций и цигун Тибетские поющие чаши   Музыка тибетские чаши для медитаций и [...]

---

Квадратное дыхание или дыхание по квадрату

2012-04-04 00:02:17 (читать в оригинале)

В этом посте хочу поделиться техникой дыхания цигун, которая называется дыхание по квадрату или квадратное дыхание. Про технику квадратное дыхание я узнал от одного друга-цигуниста. Он утверждал что квадратное дыхание пришло из цигун, хотя на просторах интернета утверждают что родиной квадратного [...]

---

Музыка для медитаций и цигун — Buddha Grooves 4

2012-04-03 00:26:16 (читать в оригинале)

Часто мне бывает лень практиковать цигун. В таких случаях мою практику цигун спасает отличная музыка. Достаточно просто стать в дерево и наслаждаться музыкой. Так незаметно и проходит 30-40 минутная медитация. Ниже выкладываю отличный сборник музыки для медитаций и цигун. Скачать бесплатно музыку [...]

---

Медитация «внутренняя улыбка» в метро

2012-04-01 15:55:20 (читать в оригинале)

Я работаю с клиентами, а клиенты любят позитивных улыбчивых людей, и не любят мрачных с каменными лицами. Поэтому я периодически тренирую улыбку перед зеркалом, часто когда иду по улице где меня никто не видит заставляю себя улыбаться. На определенном этапе своей жизни я начал практиковать в метро. [...]

---

Медитация цигун внутренняя улыбка — руководство к действию

2012-04-01 00:24:16 (читать в оригинале)

Прелюдия к Внутренней улыбке Лицо — отражение всего тела. Если в теле есть зажимы — зажимы будут и в лице. Любое напряжение в теле передается в лицо. Нельзя расслабить тело не расслабив лицо, так же как нельзя чихнуть не закрыв глаза. Техника Внутренняя улыбка пришла к нам из цигун. Особую [...]