Mailys.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://mailys.ru Добавлен: 2012-05-01 17:43:03

Разговорчивые гантели

2012-05-07 00:18:31 (читать в оригинале)

С чего начинается здоровый образ жизни? В первую очередь, конечно, с правильного питания и физических упражнений. С организацией питания поможет разобраться специальная литература и советы врача-диетолога. А что делать с физической нагрузкой? Не каждый человек имеет время и средства заниматься в спортзале с личным тренером несколько раз в неделю. Можно воспользоваться записями программ тренировок, заниматься [...]