Рецепт здоровья Голосов: 1 Адрес блога: http://recipehealth.ru Добавлен: 2012-05-02 13:58:24

Подтягивания для начинающих – как научиться их делать

2014-05-19 18:14:49 (читать в оригинале)

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля? Каждый мальчишка, да и взрослый мечтает стать сильным, мускулистым. Однако мечта так и остается мечтой, если ничего не делать для ее достижения. Мускулы не появляются сами по себе. Для их развития нужны длительные и упорные тренировки, рациональное, правильное питание и, конечно, соблюдение режима дня. Развивать силу мышц можно не […]