Быть здоровым легко Голосов: 1 Адрес блога: http://vahe-zdorovye.ru Добавлен: 2012-05-05 22:15:45

Что такое пилатес?

2012-11-05 20:40:29 (читать в оригинале)

В России пилатес стал известен недавно, а в США эта новый вид тренинга популярен несколько десятилетий. На сегодняшний день «классический» пилатес практикуют с его новыми видами, которые не менее эффективны. Давно известно, что с возрастом тело становится менее послушным, суставы теряют подвижность. Но так хочется вернуть пластичность и гибкость, в этом помогут разные виды пилатес. [...] Похожих статей нет.