Быть здоровым легко Голосов: 1 Адрес блога: http://vahe-zdorovye.ru Добавлен: 2012-05-05 22:15:45

Комплекс упражнений бодифлекс

2013-06-12 19:52:51 (читать в оригинале)

Бодифлекс - комплекс упражнений, направленных на поддержание организма в хорошей форме и улучшение здоровья. Важное условие при выполнении комплекса - регулярное выполнение упражнений. Чтобы получить хорошие результаты нужно практиковаться пятнадцать минут в день. Необязательно выполнять весь комплекс каждый день, достаточно разделить его на части и выполнять каждый день. Основой системы бодифлекс является правильное дыхание при [...]