Всё про обруч для похудения хула-хуп. Голосов: 1 Адрес блога: http://www.me-hulahup.ru Добавлен: 2012-05-10 22:51:18 блограйдером aromch1k

Периодичность тренировок с обручем и диета

2012-06-03 17:35:43 (читать в оригинале)

1. Не делайте перерывов. Если вы занимаетесь с массажным обручем в течение 10 минут, а затем делаете перерыв на 5 минут — это не даст нужного эффекта. Цель упражнений с обруч для похудения – избавиться от лишнего веса. Сжигание жира не наступит, пока упражнения не будут продолжаться в течение 20 минут и более. Занимаясь только [...]