Всё про обруч для похудения хула-хуп. Голосов: 1 Адрес блога: http://www.me-hulahup.ru Добавлен: 2012-05-10 22:51:18 блограйдером aromch1k

Как правильно крутить хулахуп для похудения?

2015-06-10 16:03:26 (читать в оригинале)

Технику вращения не очень просто описать словами, но еще сложнее воспринять ее в письменном виде, поэтому не расстраивайтесь, если что-то не поймете с первого раза. Перед началом занятий обязательно прочитайте статью «Противопоказания к хулахупу». Крутить хулахуп нужно натощак! 1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч (можно, чтоб одна была немного впереди) или вместе, в коленях [...]