Будь в форме | Всё о хула-хуп, выбираем массажный обруч хулахуп Голосов: 1 Адрес блога: http://www.vybrat-hulahup-me.ru/ Добавлен: 2012-05-11 23:31:37 блограйдером q182249

Хулахуп и фитнес

2012-04-11 09:36:39 (читать в оригинале)

Большинство из занимающихся фитнесом задаётся вопросами, какой вид упражнений, снаряд, тренажер наиболее эффективен? Сегодня мы поговорим о хулахупе, больше известным, как спортивный обруч, являющимся отличным удобным тренажером, с которым можно заниматься как в фитнесс зале, так и дома.

Чем же столь эффективен хулахуп? Во-первых, он представляет собой отличный кардиотренажер. Быстрая крутка хулахупа – это прекрасная кардиотренировка. При грамотной тренировке и индивидуально подобранной интенсивности упражнений вы в скором времени станете выносливее, работоспособнее, постоянно будете в тонусе и забудете о таких словах как утомляемость, усталость, упадок сил. Более того, хулахуп представляет собой и отличный тренажер для подтягивания живота, ведь довольно большая нагрузка при крутке обруча идет именно на мышцы пресса, находящиеся в постоянном напряжении. Также хулахуп способен не только развить пресс и выносливость, но и помочь вам наладить как координацию, так и чувство ритма.