Правила ухода за руками и ногтями в домашних условиях. Голосов: 1 Адрес блога: http://www.mynail-batrafen.ru/ Добавлен: 2012-05-12 19:06:01 блограйдером dogdarad

Укрепление ногтей и уход за ними.

2012-07-01 20:47:15 (читать в оригинале)

Не всякая женщина может ходить в косметический салон и делать маникюр, это удовольствие требует и времени и материальных затрат. Но даже самый хороший маникюр не скроет неухоженные и слабые ногти. Нужен ежедневный уход, чтобы ногти выглядели аккуратными и здоровыми, сообщает «Дом советов».

Самый хороший способ, чтобы ногти выглядели блестящими и здоровыми, это правильное питание. В ежедневный рацион должны входить такие блюда, которые содержат: витамин А – морковь; желатин - заливные, мармелад, желе; йод - морская капуста и авокадо; сера - зелёные овощи; кальций - рыба, молочные продукты. В домашних условиях можно делать простые косметические процедуры - маски и ванночки.

Ванночка.
Возьмите 1 столовую ложку морской соли и растворите её в стакане тёплой воды, продолжительность процедуры - 20 минут. Ванночку необходимо принимать 1 раз в два дня, в течение 2,5 недель.