Сегодня 24 ноября, воскресенье ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7276
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Бодибилдинг для начинающих
Бодибилдинг для начинающих
Голосов: 1
Адрес блога: http://treningbody.ru
Добавлен: 2012-05-16 04:03:08 блограйдером vedeven
 

Программа на две тренировки в неделю

2012-08-31 14:37:50 (читать в оригинале)

Здравствуйте уважаемые посетители блога treningbody.ru. В этом посте хочу поговорить о тренировочной программе, предназначенной всего на 2 тренировки в неделю. Программа подойдет для продвинутых бодибилдеров, которые сформировали мышечную базу, прошли программу тренировок для начинающих бодибилдеров и готовы наращивать, как массу, так и силу. Чтобы набрать мышечную массу, за основу необходимо брать базовые упражнения: становая тяга, [...]

Тэги: масса, набор, программа, тренировка

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.