Как сбросить вес. Советы и подсказки. Голосов: 0 Адрес блога: http://www.kaksbrositves.ru Добавлен: 2012-05-17 09:44:25

Способы похудания:Сыроедение.

2012-05-16 20:41:50 (читать в оригинале)

Польза, вред, перспективы… Синонимом данного понятия можно назвать вегетарианство, но с небольшой оговоркой. Сыроедение подразумевает полноценный переход на пищу без термической обработки, в то время как вегетарианство не препятствует варке, тушению и жарке продуктов. Совет начинающим сыроедам – не стоит нагружать физически не готовый к принятию такой пищи ЖКТ грандиозными объемами свежих овощей и фруктов.... [Читать далее]

---

Худеть правильно — это умение компоновать продукты!

2012-05-15 11:53:47 (читать в оригинале)

Залог быстрого похудания! Долгосрочные диеты, голодание, изнурительные занятия спортом, все это можно заменить простой таблицей подсчета калорий. Избегая употребления ряда продуктов, можно распрощаться с килограммами без проблем и последствий. Речь идет об элементарном соблюдении норм здорового питания. Именно такой подход позволит вам худеть правильно ! Что можно есть без ограничений, а что лучше отложить в... [Читать далее]

---

Как эффективно и быстро похудеть

2012-05-13 20:15:49 (читать в оригинале)

Как можно быстро похудеть? Если Вы сталкивались с диетами, то знаете, чем медленней набирается вес, тем сложней от него избавиться. Просто организм настроился получать определенную дозу углеводов и откладывать их про запас. Тоже самое происходит при неожиданной смене режима питания. Организм начинает протестовать, обезоруживая наши попытки голодания стрессом, обмороками и ухудшением самочувствия. При этом каждая... [Читать далее]

---

Советы похудеть без ущерба для здоровья. Избавляемся от соли !

2012-05-13 11:26:35 (читать в оригинале)

Забудьте про соль – отдайте предпочтение приправам Зачастую Вы называете соль «белой смертью» по инерции, не сознавая потенциальной опасности ее чрезмерного употребления. На деле поваренная соль – это инициатор застоя жидкости в каждой клеточке Вашего организма. Вы, наверное, заметили, чем больше соли поступает в организм, тем больше хочется пить. Почему это происходит? Ответ прост. NaCl... [Читать далее]

---

Фруктово-овощная диеты позволит похудеть на 5 кг за 5 дней

2012-05-12 20:23:06 (читать в оригинале)

Овощное меню – клетчатка во спасение Вашей фигуры! Сидя на фруктово-овощной диете можно похудеть на 5 кг за 5 дней. Причина проста. Овощи малокалорийны и на 50% состоят из клетчатки. Как сложносочиненный полисахарид, клетчатка обладает уникальным эффектом – она притупляет чувство голода. Она выводится из организма в неизменном виде, в то же время заставляя пищеварительную... [Читать далее]