Сядь на пенек, отдохни! Голосов: 1 Адрес блога: http://penek.net Добавлен: 2012-05-19 17:09:26

Как правильно дышать при беге

2012-05-29 17:46:43 (читать в оригинале)

Думаю,у многих бывают проблемы с дыханием во время бега.Поэтому я нашёл для вас пару полезных советов. Научиться правильно дышать при беге очень важно. Во-первых, правильное дыхание в процессе бега позволяет снижать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Во-вторых, правильное дыхание увеличивает доступ … Читать далее →