Методика похудения без вреда для здоровья Голосов: 2 Адрес блога: http://vnormu.ru Добавлен: 2012-05-27 01:38:59

Как правильно принимать контрастный душ

Если обратиться к истории, то заезжие иностранцы всегда завидовали богатырскому здоровью русских. Многие факторы влияют на здоровье, но основное, что отмечали приезжие – это русская баня. Зимой особенно. Напарившись в баньке, русские шли к проруби, и там охлаждались. Если рядом нет проруби, то они обтирались снегом. И после этого опять в баньку париться. От такой процедуры любая болячка покидает тело. Сейчас в наших малогабаритных квартирах сделать такое маловероятно. Тем не менее, отчаиваться не стоит. Простой контрастный душ может частично заменить баню. Как правильно принимать контрастный душ