Лечим зрение Голосов: 1 Адрес блога: http://lzrenie.ru Добавлен: 2012-06-01 19:47:07 блограйдером GenrieTTa

Комплекс № 6 упражнений для глаз

2010-04-20 15:28:53 (читать в оригинале)

Упр. 1. Медленно повернуть голову вправо, затем вернуться 42 в и. п. Выполнить в обе стороны 4—6 раз. Упр. 2. Смотреть вдаль 2—3 с. Перевести взгляд на кончик пальца, расположенного на расстоянии 25—30 см перед глазами. Смотреть на него 3—5 с. Повторить 10—12 раз. Упр. 3. Сидя, руки за головой, прогнуться в спине, ставя ноги [...]