| Сегодня 11 ноября, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Авангард/Записи в блоге |
 |
|
Техника игры в защите
2012-06-01 18:48:15 (читать в оригинале)При потере мяча атакующей командой все игроки переключаются на защитные функции и стараются отобрать мяч у противника. Успешное выполнение защитных функций требует умения быстро бегать, делать резкие остановки и повороты, высоко прыгать и вла¬деть специальными приемами защиты — отбором мяча, перехватом и выбиванием.
Бег, остановки, повороты, прыжки. Защищаясь, футболист должен уметь не только передвигаться, но и быстро бегать спиной вперед, передвигаться приставными шагами, высоко прыгать в борьбе за высокие мячи.
Отбор мяча. Здесь нужен хороший расчет. Мяч, направленный в адрес опекаемого соперника, можно отобрать с помощью перехвата. Для этого необходимо выбрать такую позицию между мячом и противником, которая позволила бы защищающемуся выйти на мяч раньше, чем это сделает соперник.
Техника игры в нападении
2012-06-01 18:17:48 (читать в оригинале)Для участия в атаке футболисту нужно уметь бегать, прыгать, передавать мяч и наносить удары по воротам, останавливать и вести мяч, обводить соперника, применять финты и вбрасывать мяч из-за боковых линий.
Передвижение и прыжки
Основное место в действиях футболиста занимает разнообразный бег. Время, затрачиваемое на передвижение бегом, составляет 30— 57 мин. Футболист постоянно использует бег по прямой и с изменением направления, спиной вперед, передвигается приставными шагами. Поэтому он должен владеть всеми способами бега, характерными для игры без мяча и с мячом.
Техника бега футболиста специфична. Быстрое изменение направлений бега, неожиданная смена ритма, внезапные остановки, смена положения ног при ...
Техника игры
2012-06-01 18:10:35 (читать в оригинале)Техника игры в футболе состоит из двух основных разделов: техники игры в нападении и техники игры в защите. Они включают передвижения и прыжки, удары по мячу, остановки мяча, ведение и обводку, финты, вбрасывание и отбор мяча, технику игры вратаря.
Техническое мастерство футболиста характеризуется количеством приемов, которыми он владеет, разнообразием их выполнения и умением выполнять эти приемы при активном противодействии.
Для современного футболиста характерен универсализм технического мастерства, проявляющийся в умении владеть всеми приемами нападения и защиты, и особенно теми, которые наиболее характерны для его функций в команде.
Сущность и характеристика игры в футбол
2012-06-01 18:06:46 (читать в оригинале)Игра в футбол — это соревнование двух команд, каждая из которых стремится овладеть мячом и провести его в ворота соперника и в то же время защитить свои. В игре участвует две команды по одиннадцать человек.
Поле для игры — прямоугольник длиной 90—110 м и шириной 45—90 м. Игра продолжается 90 мин, разделенных на Две половины по 45 мин.
Техника футбола сложна, так как действия с мячом выполняют ногами, что требует особой ловкости, способности к тончайшей координации, быстроты. Это предъявляет высокие требования к уровню функционального состояния всех систем организма, и в первую очередь центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
Футбол — самый доступный вид спорта, не требующий дорогостоящего инвентаря: достаточно иметь мя...
Методика обучения игре
2012-06-01 17:49:35 (читать в оригинале)Систематическое изучение гандбола можно начинать с 7—8 лет. С 9—10 лет дети могут принимать участие в соревнованиях по мини-гандболу, а с 11—12 лет — во всесоюзных соревнованиях клуба «Стремительный мяч».
Подготовка гандболиста начинается с овладения техникой и основами индивидуальной тактики. Вначале она едина для всех занимающихся, но постепенно становится специализированной в зависимости от игровых функций гандболиста. Одновременно развиваются физические качества и совершенствуются двигательные навыки, составляющие основу техники гандболиста. Этот процесс в дальнейшем проходит параллельно с освоением игровых действий.
Овладение содержанием игры начинается с общего знакомства с отдельными технико-тактическими действиями и их изучения. Для этого лучше всего подходит просмотр игр квалифицированных гандбо...
Страницы: 1 2
Категория «Музыка»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+382 |
399 |
Follow_through |
|
+328 |
331 |
שימותו הקנאים |
|
+320 |
334 |
Tomas50 |
|
+317 |
357 |
krodico |
|
+307 |
359 |
Ланин Сергей |
Падения Топ 5
 | ||
|
-4 |
42 |
Similis_Deo |
|
-5 |
2 |
Dark Music in Your Heart | Dark Music in Your Heart |
|
-6 |
9 |
BrightBand |
|
-15 |
135 |
Музпросвет в мыслях |
|
-16 |
167 |
Trance Music - Транс музыка |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.