Как похудеть без диет и вреда для здоровья | Диета и Фитнес Голосов: 1 Адрес блога: http://xn-----6kcpfdqdb4c5bef0a.xn--p1ai Добавлен: 2012-06-08 10:32:39

Как удержать вес после похудения

2012-06-07 09:15:13 (читать в оригинале)

Если вы когда-либо сидели на диете, то знаете, что похудеть — порой не самое сложное. Сложнее всего — удержать вес после похудения! Статистика говорит, что две трети похудевших людей через некоторое время либо возвращаются к прежнему весу, либо набирают еще больше. Как не пополнить эту статистику своей грустной историей, а сохранить достигнутый результат? Действуем правильно!